Deze afgelopen week hadden we een rustweek van Project Gezond. Dit houdt in dat we de recepten uit de boeken even aan de kant hebben gelegd en gewoon onze 'eigen' avondmaaltijden hebben gedaan, wat een combinatie is van favorieten van Weight Watchers, het Carb Lovers dieet en Chicks love food. Overdag hebben we wel inspiratie gehaald uit de verschillende dagmenu's van Project Gezond. Het was even een gepuzzel, maar het is wel gelukt. gelukig.
Deze week ben ik 1,7 kilo afgevallen en Sander 1 kilo. Het ging dus hartstikke goed! 😁 In totaal ben ik sinds we opnieuw begonnen begin mei al bijna 10 kilo kwijt, dus daar ben ik heel erg blij mee. Maar het allerbelangrijkste is dat ik, naar omstandigheden, best goed in mijn vel zit. De structuur van het bewegen en gezond eten doet me duidelijk wel goed.
Volgende week beginnen we in het eerste boek van Project Gezond. Hiernaast heb ik ook een afval-planner gekocht van Project Gezond, ik ben erg benieuwd of dit mij ook nog gaat helpen bij het afvallen. Mensen die al lang meelezen weten hoe gek ik ben op planners, dus ik moest mezelf deze gewoon cadeau doen toen ik woensdag hoorde dat ze met een planner kwamen. 😏 Als ik hem een tijdje heb gebruikt zal ik er een review van geven.