jezelf drillen om geld te verdienen/besparen

Omdat ik de laatste dagen vrij had, heb ik weer eens lekker tijd gehad om een boek te lezen. Ik had het eurodrilboek gehaald bij de bibliotheek. In dit boek wordt op militaire wijze uitgelegd hoe je geld kunt sparen én besparen.

Ik heb dit boek eigenlijk in één ruk uitgelezen. Ik vond het echt heel grappig hoe de schrijver een link legt tussen succesvol oorlog voeren en succesvol geld (be)sparen. Dit boek legt geen nadruk op één kant van het financiele verhaal, maar beschrijft alles: van inkomsten uit werk tot het regelen van je pensioen en het boodschappen doen.

Veel van de dingen die in het boek staan doe ik al; zoals het bijhouden van een lijst met de prijzen bij verschillende supermarkten. Zo kan ik altijd het goedkoopste product uitkiezen en nakijken of aanbiedingen écht goedkoop zijn of alleen maar goedkoop lijken. Ook staat er een lijst in het boek in welke periode je welke dingen met korting kunt kopen... Ik heb dus zeker nog wel wat handige tips uit dit boek kunnen halen!

Sommige andere dingen vond ik wat ver-van-mijn-bed; bijvoorbeeld het pensioen gedeelte. Daar ben ik eerlijk gezegd nog niet zo mee bezig. Misschien moet ik dat binnenkort toch maar eens gaan bekijken!

Helaas is het boek op sommige punten wel wat veroudert. Er wordt aangeraden om een digitale agenda te komen om alles in te noteren. Tegenwoordig hebben heel veel mensen een  telefoon met internet verbinding, dus is zo'n ding niet echt meer relevant! Maar als je daar doorheen weet te lezen is dit een prima boek waar je écht wel wat van op kunt steken!


Tijdens de vakantie plaats ik elke vrijdag een 'golden oldie'; een blog die ik heb geschreven toen er nog maar 50 bezoekers per dag op deze site kwamen. Grote kans dat je hem dus nog niet gelezen hebt. Zo wel: chapeau! Je bent dan één van de personen die ons alweer 5 jaar volgt <3

the story of stuff

Tijdens de vakantie plaats ik elke vrijdag een 'golden oldie'; een blog die ik heb geschreven toen er nog maar 50 bezoekers per dag op deze site kwamen. Grote kans dat je hem dus nog niet gelezen hebt. Zo wel: chapeau! Je bent dan één van de personen die ons alweer 5 jaar volgt <3

Ik had geen beter moment dan vandaag  kunnen bedenken om het boek The Story off Stuff van Annie Leonard uit te lezen. De BlackBerry storing en de hoeveelheid berichtjes hierover op Twitter bewijst maar weer dat wat zij schrijft absoluut waar is voor veel mensen. Persoonlijk heb ik niks met mobieltjes en BlackBerries, maar als mijn internet thuis het een paar dagen niet zou doen, dan zou ik daar óók behoorlijk chagrijnig van worden. Dus ja, de samenleving, inclusief ikzelf, ís geobsedeerd door spullen! En als ze even niet werken, dan stort alles blijkbaar in. Verbazingwekkend!

Het boek is gebaseerd op een gelijknamig filmpje dat op Youtube de ronde doet. In dit filmpje wordt kort verteld hoe onze 'obsessie' met spullen de planeet, onze samenleving en onze gezondheid uitput. In het boek wordt hier dieper op ingegaan; ruim 300 pagina's lang.

De indeling van het boek is helder. De schrijfster omschrijft het proces waar spullen doorheen gaan stap voor stap. Via de winning van grondstoffen, de productie van goederen, de distributie van deze goederen, het consumeren en het verwerken van het afval. Tijdens al deze stappen van dit proces gaat er een hoop mis. Door middel van een globale omschrijving en een aantal voorbeelden van misstanden wordt omschreven wat er dan allemaal misgaat.

De boodschap van het boek komt erop neer dat wij als consumenten niet de werkelijke prijs betalen voor onze producten. De prijs wordt betaald door het milieu, de mensen die om de fabriek heen wonen, de personen die voor een hongerloontje iPads in elkaar zetten enz, enz. Een harde boodschap, maar ik ben blij dat ik hier nu goed over geïnformeerd ben. Nu weet ik tenminste waar ik voor kies als ik tóch elk jaar een nieuw mobieltje wil hebben. En dat is niet mals!

Ik vond dit boek erg leerzaam en tegelijkertijd schokkend. Ik wist natuurlijk al dat het kopen van spullen niet goed is voor het milieu, maar dat er ook zoveel ménsen de dupe worden van onze hebzucht en drang naar steeds meer, dat wist ik niet.

Het enige minpuntje aan dit boek vond ik dat het erg Amerikaans-georienteerd is. Soms wordt er over bedrijven geschreven die niet op de Nederlandse markt actief zijn. Toch kan je dan vaak wel een link trekken naar bedrijven die dat wél zijn. Daarom vond ik dit niet extreem storend.

Ik kan dit boek aan iedereen aanraden die niet meer met oogkleppen wil rondlopen/rondkopen. Dit boek zet je echt aan het denken! En als je geen tijd/zin/geld hebt om dit boek te kopen of te lenen, dan is er altijd het filmpje nog:

nieuwe agenda - deel 2

Een paar weken geleden schreef ik dat ik graag een nieuwe agenda wilde gaan kopen. Eentje die ik al twee jaar heb gehad en die mij tot toen toe erg was bevallen. Omdat Sander had door laten schemeren dat ik die wel voor mijn verjaardag kon krijgen, had ik hem zelf niet besteld. Uiteindelijk was dat een domme zet, want toen ik hem dit weekend alsnog wilde gaan bestellen hadden ze hem niet meer. En bij mijn favoriete kantoor-artikelen-winkel Paperchase waren de leuke agenda's ook al uitverkocht :(

Nu heb ik dus een 'derde keuze agenda'. Namelijk de organizing agenda. Opzich best een leuke en handige agenda, dus je hoort me niet echt klagen... Maar volgende keer bestel ik gewoon zelf een agenda...

Zijn  jullie ook wel eens tegengehouden om een aankoop te doen, en dat je later bedacht dat je het toch beter wel had kunnen kopen?

een jaar voor jezelf

Vorige week heb ik het boek een jaar voor jezelf meegenomen uit de bibliotheek. Dit boek gaat erover hoe je meer tijd voor jezelf kan maken, zodat je de dingen kan doen waar je uiteindelijk zélf gelukkig van wordt. Door dit een jaar te doen wordt het een onvergetelijk jaar dat je leven kan veranderen. Bij een jaar voor jezelf kan je aan vanalles denken. Het kan zijn dat je een jaar lang geen afspraken buiten de deur maakt om even tijd te hebben om tot rust te komen, maar het kan ook zijn dat je een jaar naar een ver land vertrekt om die cultuur te ontdekken.

Het boek is erg praktisch en laat veel vrouwen aan het woord die een jaar voor zichzelf hebben genomen. De mogelijkheden blijken onbeperkt; van het opzetten van een eigen bedrijf tot het volgen van een cursus tot elke dag een bubbelbad lezen met een fijn boek erbij. Het leuke is ook dat er wel realistisch wordt gekeken naar de mogelijkheden; als moeder van 5 kinderen kun je niet een jaar lang weggaan, bijvoorbeeld. Maar er is altijd een mogelijkheid om net dat vleugje magie in je leven te brengen.

In het boek staan ook allerlei manieren om erachter te komen wat je graag zou willen in dit speciale jaar voor jezelf. In mijn geval kwamen er drie dingen uit: een klooster ingaan, een boek schrijven en de marathon lopen.

Klooster staat voor mij voor meer structuur, rust, eenvoud en regelmaat in mijn leven. Een meer naar binnen gerichte energie in plaats van het naar buiten te richten. Dit is iets waar ik niet persé voor naar een klooster hoef; het kan ook een mindset zijn die ik mezelf thuis aanleer. Ik heb mezelf heel erg aangeleerd op extravert te reageren, terwijl ik eigenlijk introvert ben... Dit verlangen komt daar denk ik ook deels uit voort.

Een boek schrijven hoort denk ik ook bij die introverte kant. Ik vind schrijven heerlijk. Het is iets dat ik in mijn eentje kan doen en waar ik niet druk voor hoef te doen. Sterker nog: juist als ik even tot rust kom, kan ik fijner schrijven. :) En binnenkort ga ik beginnen aan de cursus kinderboeken schrijven, waar ik een jaar mee bezig zal zijn, dus grappig dat dit samenvalt met het lezen van het boek.

Dan nog het hardlopen. Ik loop graag hard, maar als ik er even tussenuit ben geweest, dan kom ik maar moeilijk weer op gang. Geen idee of ik ooit de marathon ga lopen; 5 km achter elkaar kunnen hardlopen zou ik ook al heerlijk vinden. Dus daar ga ik ook weer voor als het weer wat rustiger is en de verhuizing achter de rug is.

Wat zouden jullie doen als je een jaar voor jezelf had?

rijk leven met minder geld

De afgelopen dagen heb ik het boek Rijk leven met weinig geld gelezen. Dit is een boek met allerlei spirituele oefeningen omtrent geld. Hoewel ik niet alles in het boek interessant vond, was er één oefening die ik erg leuk vond. Namelijk een wensenlijst maken met 25 wensen. Deze moest je dan vervolgens aan iemand voorlezen en vervolgens wachten tot het universum ze vervult. Maarrr.... je mag dan weer niet verwachten dat het precies zo vervuld wordt zoals je verwacht.

Ik heb deze oefening gedaan, en het daarna losgelaten. En, inderdaad: een van mijn 25 wensen is in vervulling gegaan, maar wel op een andere manier dan ik had verwacht. Ik had namelijk als wens een 'met zorg samengesteld boeket'. Ik ben namelijk dol op bloemen en bloemen bij elkaar uitzoeken. Mijn verwachting was een boeket te krijgen van Sander ;)

Maar gister was mijn collega 12,5 jaar bij het werk en kreeg ik opeens de opdracht om een mooi boeket voor hem samen te stellen. Ik merkte dat ik er net zo van genoot om met zorg een boeket voor hém samen te stellen als dat ik ervan genoot om dat voor mezelf te doen... Kortom: mijn wens is bereikt :)

Wat is jullie grootste wens op het moment? :)

een nieuw begin

Gister was mijn laatste dag op het werk. Eigenlijk zou dat vandaag zijn, maar door omstandigheden is dat anders gelopen. Ik vind het erg jammer dat ik niet echt goed afscheid heb kunnen nemen van mijn collega's; het ging opeens allemaal heel erg snel en toen stond ik opeens buiten. Misschien ook maar beter, maar het voelt niet echt bevredigend zoals het is gegaan.

Maar ik ben vastberaden om nu gewoon een nieuwe, frisse start te maken. De komende week ga ik het hele huis schoonmaken en opruimen. Van Sander heb ik het boek minimorfoses gekregen. Hierin staan 35 opruimacties om uit te voeren. Hiermee kan ik even lekker mijn huis én mijn hoofd leegmaken. En hopelijk ook mijn hart.

Sommige collega's deelde ik toch al 2,5 jaar erg veel mee. Ik merk nu dat regelmatig dingetjes door mijn hoofd schieten die ik graag aan hen zou willen vertellen, maar dat gaat nu even niet. Het zal wel even duren voor je zoiets weer opbouwt met nieuwe collega's. Ik ga er weliswaar écht op vooruit met werk dat véél meer inhoud heeft en een echte uitdaging biedt, maar ik laat ook wel wat achter... Namelijk mijn lieve collega's.

Ik ben trouwens gestopt met Wijvenweek ook om deze reden. Ik heb er even geen zin meer in. Misschien later...

Hebben jullie wel eens iets achter je gelaten wat toch wel zeer deed?

een snelle bespaartip tussendoor

Ik had hier vorige week al een blogje over willen schrijven, maar ben het toen helemaal vergeten. Gelukkig kreeg ik vandaag een email van bol.com: het is boekenweek! En als je voor 12,50 aan Nederlandse boeken koopt, krijg je het boekenweekgeschenk er gratis bij.

Maar da's natuurlijk niet zo bijzonder... Wat ik wel altijd fijn vind is dat je met het boekenweekgeschenk gratis met de trein kan. Deze keer op zondag 20 maart. Da's dan opeens wél weer interessant voor ons! En wie weet ook voor anderen.... :)

Doen jullie mee aan deze actie?

jij en je geld

Omdat Sander en ik nog flink wat geld moeten sparen voor onze bruiloft, ben ik eergister aar de bibliotheek geweest om wat boeken te halen. Een van de boeken was Jij en je geld van Julie Stav. Dit boek omschrijft 5 manieren om met geld om te gaan aan de hand van 5 'types' mensen. In de Metro besloot ik alvast maar wat te gaan lezen in dit boekje en een dag later had ik het al helemaal uit; het leest dus erg vlot weg.

In het boekje worden de volgende types omschreven:
* De diva, die flink wat geld verdient, maar nóg meer geld uitgeeft, omdat ze vindt dat ze dat verdient.
* De wereldverbeteraar: geeft makkelijker geld uit aan anderen en aan goede doelen dan aan zichzelf. Kan hierdoor in de problemen raken.
* De levensgenieter, die vooral geld uitgeeft aan de leuke dingen in het leven en niet echt plannen maakt voor de toekomst.
* De onderzoeker, die nooit keuzes kan maken omdat er altijd dingen moeten worden onderzocht. Hierdoor loopt ie goede aanbiedingen mis.
* De hamster, die allerlei 'geheime' spaarpotjes heeft en hierdoor zichzelf de kans ontzegt om rente te trekken over zijn geld. En ook eigenlijk denkt dat ie nooit genoeg geld heeft en dus blijft sparen, sparen, sparen...

Ik herken mezelf vooral in de hamster. Al ben ik wel zo verstandig dat ik mijn geld op een spaarrekening heb staan en niet in een potje ergens in huis bewaar. Dat zou ook stom zijn...
Soms voel ik me ook wel een diva of een levensgenieter. Vooral rondom de bruiloft; ik vind gewoon dat ik een heel mooie bruiloft verdien... Tegelijkertijd hoeft dat ook niet veel geld te kosten. Dus dat diva-gedrag is eigenlijk helemaal nergens voor nodig...

In welk type herkennen jullie je (enigzins)?

afwassen... maar dan zen!

Naar mijn werk neem ik altijd een boek mee. De ene keer is het namelijk loeidruk, maar er zijn ook momenten dat het heel rustig is; bijvoorbeeld tussen 8 en 9, dan mag je blij zijn als er 10 mensen naar de Klantenservice bellen. Maar ach, dan kan ik de dag even rustig beginnen...

Vandaag las ik in het boek dat ik mee had de volgende, zeer toepasselijke tekst:

Terwijl we kopjes afwassen, zouden we alleen kopjes mogen afwassen. Als we de kopjes wassen en alleen denken aan de thee die wacht, dan zien we de koppen als iets vervelends. Het feit dat we kopjes afwassen 
is een wonderlijke realiteit. Als we de kopjes niet kunnen afwassen, bestaat er een grote kans dat we onze thee ook niet zullen drinken.
Terwijl we thee drinken, zullen we aan andere dingen denken, nauwelijk gewaar zijn van de warmte van de kop in onze handen en de smaak van de thee in onze mond. We zijn dan weggenomen door de toekomst; niet in staat één actueel moment, één minuut van ons leven te leven én te béleven.
Bron

Vanwege mijn doel om elke week te mediteren leek het me wel leuk om wat meditaties uit mijn boek over mindfulness te gaan doen. Deze tekst kwam bij mij, als afwashater, flink binnen. Ik besefte me opeens dat ik er nog nooit bewust bij stil heb gestaan waarom ik een hekel heb aan de afwas. Ook bedacht ik me dat ik heeeel vaak bezig ben met dingetjes uit de toekomst; op mijn werk zit ik na te denken over wat ik 's avonds zal gaan koken en thuis zit ik na te denken over dingen die op het werk zijn gebeurd... Toch wel iets om wat bewuster bij stil te gaan staan.

Daarom zal mijn eerste meditatie zijn om de afwas eens heel bewust te doen. Bewust van het warme water en de geur van het sopje..... Joepie!!


Vinden jullie afwassen ook zo leuk?!?

52 doelen voor 2012

Zo, onze lijst met doelen voor 2012 is ook af! Zoals te zien is zijn er een stuk meer doelen voor mij dan voor Sander. Dat komt omdat ik meer van lijstjes bijhouden hou dan Sander. Maar dat geeft niet. Komend jaar hebben we in elk geval een fijne lijst met alle dingen die gedaan moeten worden en die we willen doen.... We houden jullie elke maand even op de hoogte :)

1. Daantje: 2000 euro sparen voor een opleiding
2. Sander en Daantje: 2000 euro sparen voor de vakantie
3. Daantje: me beter houden aan mijn internettijd en geen tijd meer bijvragen
4. Sander: niet meer het wachtwoord aan Daantje geven als ze extra internettijd wil
5. Daantje: weer wat vaker naar de kerk (eens per maand ofzo)
6. Sander en Daantje: Trainen voor de 5 kilometer hardlopen (3 keer per week)
7. Daantje: abonnement voor de sportschool opzeggen
8. Sander en Daantje: samen op een cursus dansen of een andere interessante cursus gaan
9. Sander en Daantje: elke week een soep koken op zondag
10. Sander en Daantje: de serie House m.d seizoen 2 kijken
11. Sander en Daantje: elke maand een taart bakken
12. Daantje: Minder geld uitgeven aan uit eten gaan (30 euro ipv 40 per maand)
13. Sander: Elke maand minstens 1 boek lezen
14. Daantje: Agenda zo indelen dat er ook meer ruimte is om tot rust te komen ivm HSP.
15. Daantje: Een open dag van een opleiding bezoeken en mezelf goed laten informeren
16. Sander en Daantje: Een vaste avond inplannen om alle administratie van die week op te ruimen
17. Daantje: Elke week één keer mediteren
18. Daantje: Een affirmatietekst maken waarin ik opschrijf wat ik allemaal belangrijk vind en dat elke dag even doorlezen
19. Sander en Daantje: de tuin netjes en zomerklaar maken
20. Sander en Daantje: een weekendje naar de Veluwe, kamperen of in een goedkoop huisje.
21. Daantje: vaker met vriendinnen afspreken.
22. Sander en Daantje: een keer het bos schoonmaken
23. Sander: De deuren in de gang schuren en verven
24. Sander en Daantje: 365 dingetjes weggooien / verkopen / weggeven
25. Daantje: definitief overstappen naar de ASN bank
26. Sander en Daantje: een extra (boeken)kast kopen (liefst tweedehands!) om meer ruimte te creëren.
27. Sander en Daantje: elke maand deze lijst bekijken en doelen voor die maand inplannen.
28. Sander en Daantje: aankopen van boven de 100 euro altijd bekijken of het goedkoper kan en een nachtje over slapen
29. Sander en Daantje: 3 keer een NS wandeling doen.
30. Sander: de fietsdrager die hij voor me heeft gekocht voor kerst monteren op mijn fiets.
31. Sander en Daantje: vrienden van Sander uitnodigen in het nieuwe huis.
32. Sander en Daantje: logeren bij Sanders opa
33. Sander en Daantje: verhuiskaartjes versturen via internet
34. Sander en Daantje: een gezamelijke rekening aan laten maken
35. Daantje: afkicken van suiker
36. Sander en Daantje: drie weken lang leven zoals in Leven voor een habbekrats. En hier een blog over schrijven
37. Daantje: vaker lachen, dingen minder zwaar opnemen en dus gewoon wat positiever in het leven staan
38. Daantje: een basiscursus Fries volgen
39. Sander en Daantje: de serie How I met your mother seizoen 1 kijken - Ik vind deze serie echt geweldig, blijf er ook altijd bij hangen op TV, maar heb het nog nooit vanaf het begin gekeken.
40. Sander en Daantje: een give away organiseren
41. Daantje: het boek waar ik aan ben begonnen met schrijven afmaken
42. Sander en Daantje: een extra ladekast kopen (liefst tweedehands) om meer ruimte te creëren.
43. Daantje: voortaan me niet meer laten beetnemen door Randstad, maar gewoon op mijn strepen staan dat ze me correct moeten uitbetalen, al gaat het maar om een kwartiertje extra werken. Geld is geld!
44. Sander en Daantje: naar een pretpark gaan waar we nog nooit zijn geweest.
45. Sander en Daantje: 7 weken lang een stapje uit het boek No Impact Man uitlichten en hier een blog over schrijven.
46. Sander en Daantje: de serie New Girl downloaden en kijken
47. Sander en Daantje: een 5e staatslot kopen. De winst in een potje doen en weer een nieuw lot kopen. Tot we een keer geen winst maken; dan is het afgelopen ;)
48. Sander en Daantje: een abonnement nemen op het blad Genoeg.
49. Sander en Daantje: een gekke fotoreportage maken.
50. Sander en Daantje: 3 keer een feest uit een andere cultuur / ander geloof meevieren
51. Sander en Daantje: samen het boek Mindfulness in je relatie lezen.
52. Sander en Daantje: zelf 3 keer ijs maken

kerstkoekjes bakken

Vandaag hebben Sander en ik kerstkoekjes gebakken. Het recept komt uit het koekjesboekje dat ik vorig jaar voor mijn verjaardag heb gekregen. Het is een vrij gemakkelijk recept met weinig ingredienten, dus het is ook leuk om met kinderen te maken. Mocht iemand het recept willen hebben, zet dan even je email-adres in een reactie; ik stuur dan morgenavond naar iedereen het recept op.
Verder heb ik de kerstvormpjes gebruikt die ik van Sinterklaas heb gekregen. En we hadden gister schrijfstiften gekocht van dokter Oetker, om de koekjes mee te versieren. Alleen bleken daar toch wat niet zo natuurlijke ingredienten in te zitten, al zegt dokter Oetker dat het zonder kunstmatige stoffen is gemaakt. Beetje jammer, maar voor ons persoonlijk mocht het de pret niet drukken...

Dit is het eindresultaat geworden:

Ja, jullie zien het goed... sander heeft een vampier gingerbreadman gemaakt ;)

We hebben ons dus prima vermaakt vanmorgen. :) 

wij gaan samenwonen!!

Sinds gister is het officieel: Sander en ik gaan samenwonen! Ook de gemeente is daar nu van op de hoogte. Dat werd ook wel eens tijd, want Sander zegt in januari de huur van zijn eigen woning op. Dit zal financieel nog wel een paar fijne gevolgen hebben voor ons beiden.

Het klinkt misschien wat a-romantisch, maar dat is ook de belangrijkste reden om het officieel te maken; we spoelen nu elke maand zeker 400 euro door het toilet, alleen maar omdat Sander nog niet officieel hier woont, terwijl hij eigenlijk al 2 maanden geen nacht meer heeft thuis geslapen.  Uiteraard is het niet zo lelijk bedoelt als het hier staat, ik vind het heerlijk dat Sander bij me komt wonen; maar er verandert eigenlijk weinig aan de situatie, behalve dan dat geld...

Om ons voor te bereiden op het samenwonen hadden we een paar weken geleden dit boek in de bibliotheek meegenomen. Er staan veel praktische tips in over allerlei dingen waar je tegenaan kunt lopen als je gaat samenwonen. Eerst dacht ik dat de dingen die werden omschreven niet echt klopten, maar nu we wat langer samenwonen denk ik dat ik het boekje toch nog maar eens opnieuw ga lenen ;)

Hopelijk kunnen we vanaf januari dan wat harder sparen voor de verre reis waar we van dromen... of wie weet ooit een bruiloft in de toekomst...

de decemberstress te lijf met mindfulness

Momenteel ben ik bezig in een boek over Mindfullness. Dit is een manier van leven/denken waarbij je bewuster omgaat met de prikkels om je heen en binnenin jezelf. Het gaat er vooral om dat je meer in het hier en nu leeft en niet reageert vanuit pijn uit het verleden of piekeren over de toekomst.

Ik had er al wat over gelezen op internet, en het klonk alsof het wel eens iets voor mij zou kunnen zijn, om me wat bewuster te worden van mijn emoties en me er minder door te laten overmannen. Daarom had ik van een boekenbon die ik voor mijn verjaardag heb gekregen dit boek gekocht. Ook heb ik nog een ander boek over mindfulness in je relatie gekocht, om samen met Sander te lezen. Het samen lezen van het boek over hooggevoeligheid is ons namelijk goed bevallen!

Afgelopen weekend tijdens de vele uren in de trein heb ik lekker in de boeken zitten bladeren en korte stukjes eruit gepikt. Tussendoor legde ik het afentoe weg om even na te denken over wat ik had gelezen. Ik merkte eigenlijk dat alleen al het lezen me hielp om rustiger om te gaan met een stress-situatie binnen het openbaar vervoer. Echt heerlijk!

Ook tijdens het Sinterklaas vieren afgelopen weekend merkte ik dat ik me een stuk minder gestresst voelde vanwege alle nieuwe mensen om me heen dan anders. Op de momenten dat het even wat lastiger was voor mij, deed ik een ademhalingsoefening. Ik maakte me namelijk heel erg zorgen over het middelpunt van de belangstelling zijn tijdens het voorlezen van mijn gedicht.

Het enige moment dat er even iets in mij knapte was toen op het eind bleek dat ik helemaal geen gedicht hád! Ik had me al die tijd zó druk gemaakt, dat ik opeens een huilbui kreeg uit een soort van ontlading. Maar ook dit was veel sneller over dan gewoonlijk. (Ja, ik huil vrij veel… dat komt door mijn hooggevoeligheid… ik schaam me er ook niet meer voor. Het hoort gewoon bij mij).

Ik ben dus nu al hartstikke blij met mijn nieuwe boeken; hoewel het wel stom voelt om nieuwe boeken te kopen terwijl de verkoop van de oude ook zo goed gaat. Maar ach, beter direct een nuttig boek kopen voor mijn boekenbon, dan dat ik hem op den duur kwijtraak tussen al mijn andere spulletjes!

Hebben jullie wel eens iets over mindfulness gelezen of gehoord? En wat vinden jullie ervan?

hooggevoelig en consuminderen

Een paar maanden geleden ben ik erachter gekomen dat ik hooggevoelig ben. Hooggevoeligheid betekent meer dan gemiddeld gevoelig zijn voor indrukken en prikkels en meer signalen en details opmerken. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens.

Wat anderen normaal vinden zoals mensenmassa’s of harde muziek, kan voor hooggevoelige mensen al snel te veel zijn; zij raken dan overprikkeld door letterlijk een teveel aan (sterke) prikkels.

Voor mij is hooggevoelig zijn tot nu toe vooral lastig. Er wordt gezegd dat je het ook als een gave kunt zien, maar tot nu toe heb ik daar nog weinig van gemerkt. Ik zou liever wat minder gevoelig zijn voor stress, veranderingen, drukke omgevingen en negatieve sfeer of mensen. Dat lijkt me een stuk rustiger. En ook fijner voor Sander, want die heeft het er ook best moeilijk mee.

Ik merk nu bijvoorbeeld rondom de feestdagen dat ik weer enorm geprikkeld word. Ik maak me vooral zorgen over het Sinterklaas vieren, twee keer in een vreemde omgeving met (redelijk) onbekende mensen. Sander, als niet hooggevoelig persoon, begrijpt daar maar weinig van. Maar we zijn nu samen het boek Voluit leven met hooggevoeligheid aan het lezen. Zo begrijpt Sander ook wat beter wat er afentoe in me omgaat.

In het boek las ik ook een stukje over consuminderen. Ik vond dat erg grappig en wil het graag met jullie delen.

In een wereld die gericht is op méér, méér en méér, zul jij als hooggevoelige moeten afbakenen. Of, om met William Martin te spreken, 'in onze wereld is het onze taak om te verminderen. Probeer elke dag iets op te ruimen, iets te verhelderen, iets te eenvoudigen.' 
Ik ben van mening dat hooggevoeligen hier een specifieke taak toebedeeld hebben gekregen. Met name door een voorbeeld te zijn, kun je andere mensen inspireren tot consuminderen of tot tevreden zijn met wat er is en wat je hebt. Dit is een essentieel onderdeel van begrenzen: onderscheid maken tussen wat er wel en niet toe doet. 


Ik vond het een mooi en herkenbaar stukje en Sander zei ook dat hij mij daarin helemaal herkende.

Nu maakte mij dit wel benieuwd; zijn er meer consuminderaars en/of mensen die bezig zijn met 'groen doen' die hooggevoelig zijn? En hoe gaan jullie daar verder in het dagelijks leven mee om?

hip groen

Zijn jullie ook zo Hip groen?

De afgelopen weken heb ik regelmatig korte stukjes gelezen uit een boek met gelijknamige titel. Het is echt een boek waar je helemaal blij van wordt als je zelf ook probeert om groener te leven. Er worden in dit boek allerlei mensen geïnterviewd die groene keuzes hebben gemaakt; van een biologische slager tot een kunstenares die in een 'hutje op hei' in Friesland woont.

Leuk aan dit boek is dat het laat zien wat er mogelijk is, maar dat het tegelijkertijd niet belerend overkomt. Het laat zien dat iedereen op zijn eigen manier en in zijn eigen interessegebied een steentje bij kan dragen voor een groenere wereld. Ik vond dat inspirerend.

Sommige stukjes uit het boek ga ik meenemen in de No Impact Week. Zo las ik over een man die zijn teksten met de hand opschreef en dan vervolgens de computer aandeed, het typte, en direct de computer weer uit deed. Als we van vrijdag tot zondag geen stroom gaan gebruiken is dit ook wel handig om toe te passen. (Overigens vraag ik me af hoe het bloggen zal gaan, aangezien het modem daarvoor aan moet... maar misschien maak ik voor een half uurtje een uitzondering.)

Ik heb overigens wel lang over dit boek gedaan; nornaal lees ik boeken in één ruk uit. Maar dit boek leent zich daar niet zo goed voor, omdat je dan een overkill krijgt aan groene mensen. Je ziet dan door de bomen het bos niet meer.

Al met al vind ik het niet echt een aanrader om dit boek te kopen, maar het is wel een leuk boek om eens bij de bibliotheek te halen en dan eens rustig door te bladeren.

aan de slag!

Vandaag ben ik begonnen met het boek Aan de slag met de Huishoudcoach. En ik moet zeggen, ik ben erg enthousiast! Vandaag heb ik stap 1 genomen: het opruimen van mijn badkamerkast. De badkamer was me al sinds de verhuizing een doorn in het oog; de hele wasmachine stond vol met allerlei troepjes en ook de badkamerkast was niet zo ingedeeld als ik wilde. Met de tips uit het boek heb ik vanochtend de hele badkamer opgeruimd en schoongemaakt. Ik ben ontzettend blij met het eindresultaat.

Vanavond zat ik me ontzettend te vervelen en ik had het koud. Ook voelde ik me een beetje zielig, omdat Sander vanavond lekker uit eten is, en mijn pasta met snijbiet niet zo lekker was als ik hoopte. Ik besloot om me over al deze dingen heen te zetten en gewoon nog een stapje verder te gaan (ondanks dat Els Jacobs aangaf dat te snel van start gaan een van de valkuilen is bij het opruimen). Ik heb toen ook nog eens mijn hele kledingkast uitgezocht.

Alle zomerkleding ging in een wasmand en alle winterkleding en kleding van Sander gooide ik op het bed. De kleding die ik niet meer zou gaan dragen heb ik op een stapel voor het Leger des Heils gezet. Vervolgens wilde ik ook alle winterkleding die in een koffer zat eruit halen en uitzoeken, maar helaas kreeg ik de koffer zelf niet open. Dit zorgde wel voor wat vertraging, omdat ik toen moest wachten tot mijn vader me kwam helpen met deze koffer. Daarna was het klusje toch nog redelijk snel gepiept. Pfiew, ik had al visioenen dat ik op de bank moest gaan slapen!

Nu de kast is opgeruimd blijkt dat er best nog wel ruimte is voor wat meer kleding. Eerst leek de kast namelijk al propvol, maar met een andere indeling blijkt dit best mee te vallen! We maakten ons best wel zorgen over het ruimtegebrek in de kledingkast. Sander en ik willen namelijk binnenkort (begin januari) gaan samenwonen en dan is het toch wel handig als hij iets meer ruimte heeft dan 1 legplankje. Nu zijn er nog 2 lege legplanken én een kledingroede van een halve meter.

Ook kwam ik erachter dat ik nog enorm veel winterkleding heb! Ik werd helemaal blij toen ik al mijn shirts met lange mouwen van vorig jaar tegenkwam; ik was alweer vergeten dat ik er zoveel had! Ik denk dat ik hiermee zeker de winter wel door ga komen zonder nog veel extra aankopen te hoeven doen. :)

Naast het openmaken van de koffer heeft mijn vader ook nog wat kleine dingetjes voor mij opgehangen. Ik heb nu bijvoorbeeld een extra gordijn voor het keukenraam; hopelijk houdt dat in de winter de kou een beetje buiten. Ben ik erg blij mee!

Kortom: vandaag was een aardig productief dagje! De rest van de week ga ik eventjes niet opruimen, maar genieten van de vooruitgang die vandaag is geboekt, zoals Els Jacobs dat zo mooi aanraadt.

Op welke manier ontspannen jullie na het opruimen?

kijken en (niet) kopen

Soms heb ik van die dagen dat ik mezelf maar moeilijk kan bedwingen om geen dingetjes te kopen. Of dat nou met de maanstand te maken heeft of met vrouwelijke hormonen of iets dergelijks dat weet ik niet, maar het valt me op dat ik soms hele weken moeiteloos kan consuminderen en dan in één dag alle besparingen van een hele maand kan uitgeven. Mijn bankrekening wordt dan net zo genadeloos leeggeplunderd als sprinkhanen die een maisveld leegvreten.

Vandaag had ik zo'n dag. Ik moest me écht enorm bedwingen om niks te kopen in een boekwinkel. Ik heb zeker wel 20 boeken gezien die ik heel, heel, heeeeel graag wilde hebben. In de bibliotheek halen is dan opeens niet goed genoeg meer. Ik wil ze gewoon zélf kopen, als een soort cadeautje aan mezelf geven... Ik weet ook zeker dat ik het zou hebben gedaan als Sander me niet zou hebben tegengehouden. (Wat ik trouwens op dat moment helemaal niet leuk vond!) Maar tegelijkertijd is het wel goed dat hij het heeft gedaan, want ik heb ook al een vrij hoog bedrag aan kleding uit moeten geven, omdat ik geen enkele warme broek meer had. Moeilijke keuzes!

We hebben nu het idee opgevat om morgen wat boeken bij de bibliotheek te halen. Als ze écht de moeite waard zijn, dan kan ik ze daarna alsnog kopen. Mijn verlanglijstje voor morgen ziet er als volgt uit:

1. Het rode boek - een boekje over spiritualiteit. Ik heb het kort doorgebladerd en het klonk erg interessant en eigenlijk precies als het soort boek waar ik naar op zoek ben om mijn eigen spiritualiteit te verdiepen, maar wie weet is het veel te zweverig....

2. Aan de slag met de huishoudcoach - dit boek geeft tips over het huishouden. Ik merk dat ik sommige dingen nog niet helemaal onder de knie heb in mijn huishouden. Het is lastig om gedisciplineerd te raken in sommige dingen. Ik hoop hier goede tips uit te halen. Maar wat nou als dit een boek is met tips die thuishoren in de jaren 50...?

3.Kerstballen breien met Arne en Carlos - misschien een beetje te vroeg om al met de kerst bezig te zijn, maar dit boek lijkt me zó leuk! Maar in de winkel is het lastig inschatten of de patronen niet te lastig zijn. Dus eerst maar eens inschatten via de bibliotheek....

Sorry dat het zo'n lang verhaal is geworden, ik moest even mijn ei kwijt. ;)

Hebben jullie bovenstaande boeken gelezen, en wat vonden jullie ervan? En welke boekenwensen hebben jullie? En hebben jullie ook wel eens moeite om jezelf in te houden met het kopen van spullen?

En de winnaar is...

Een paar weken geleden hebben een prijsvraag gemaakt om het boek Het Keerpunt weg te geven. Hier kregen we helaas weinig reacties op. Vandaag hebben we een mogelijke oorzaak hiervan gevonden: ik had een instelling verkeerd gezet, waardoor het erg lastig was om op onze blog-berichten te reageren. Een drietal collega's wezen me hier vandaag op, omdat ze niet konden reageren op mijn bericht over de konijntjes.


Een van mijn collega's gaf ook aan dat ze het boek graag wilde hebben, maar dit niet had kunnen aangeven omdat ze toen ook geen reatie kon achterlaten. Ze had ook een interessant antwoord op onze vraag wat zij deed om het milieu te besparen.  Namelijk dat zij een eigen moestuintje heeft en daardoor minder groentes hoeft te laten vervoeren. Bovendien probeert ze altijd dingen zelf te maken in plaats van te kopen. Vandaar dat ik mijn collega feliciteer met het boek!

Binnenkort geven we weer een boek weg. We zijn benieuwd of het dan beter gaat met de reacties.

energiezuinig leven

Vandaag heb ik het boek Energiezuinig Leven van Joanna Yarrow gelezen. Dit kleine boekje bevat 365 praktische tips om je CO2-bijdrage te verminderen, energie te besparen en het milieu te verbeteren.
Ook bevat het boek enkele statistieken over hoeveel energie er wordt bespaard wanneer je de verschillende tips in je levens toepast.



Het boekje is gemakkelijk om te lezen en heeft een duidelijke indeling door middel van hoofdstukken over veel verschillende onderwerpen. Hierdoor kan je makkelijk de tips vinden die voor je eigen situatie van toepassing zijn en hoef je jezelf niet door stukken tekst heen te worstelen waar je niets van kunt toepasen.

Wat ik ook erg leuk vond, is dat alle tips geordend zijn door middel van één of meerdere pictogrammen. Hierdoor is bijvoorbeeld snel te zien of de tip een geld-investering vraagt en of het een tip is die snel rendement oplevert of juist meer rendement heeft op de langere termijn.

Het boek is erg kleurig en heeft veel plaatjes. Ook worden verschillende lettergroottes en -types gebruikt. Dat laatste is denk ik bedoelt om achtergrondinformatie wat minder op te laten vallen dan de tips zelf. Aan de ene kant maakt dit het lezen prettig, maar het maakt de opmaak ook rommelig. Dit begon me na een tijdje te storen.

Ook miste ik wat diepere achtergrondinformatie. Dit boek is echt bedoelt om tot actie aan te zetten, maar omschrijft nergens wat voor mind-set je het beste kunt aannemen wanneer je gaat besparen. Zo blijven het truucjes om toe te passen, in plaats dat er een werkelijke innerlijke verandering plaatsvindt.

Mijn eindconclusie is dat dit boekje vooral aan te raden is voor mensen die op zoek zijn naar concrete ideeën om meer energie te besparen. Wanneer je meer diepgang zoekt, kun je in mijn ogen beter op zoek gaan naar andere boeken die dit meer te bieden hebben.