woensdag 22 februari 2017

Weight Watchers week 13: back on track

Vorige week schreef ik dat ik was aangekomen. Gelukkig zit ik inmiddels weer op een gewicht waar ik tevreden over ben (voor dit moment).

Het afvallen gaat momenteel niet supersnel, ik blijf (op die uitschieter naar boven toe van vorige week!) op een bepaald gewicht hangen. Toch merk ik wel dat er nog vanalles verandert in mijn lichaam. En dat vind ik eigenlijk belangrijker dan een lager cijfer op de weegschaal.

Verder heb ik de afgelopen dagen gebruik gemaakt van de telvrije dagen. Dit houdt in dat je van bepaalde voedingsmiddelen zoveel mag eten tot je verzadigd bent. Dit vond ik wel erg prettig eigenlijk. Vooral op de dagen dat ik heb gesport scheelt het een hoop in de vreetbuien als ik gewoon wat extra kan eten zonder dat het me direct punten kost. (Terwijl dit eigenlijk toch gewoon een beetje mezelf voor de gek houden is, maargoed!)

Hoe dan ook: ik ben weer afgevallen deze week! Blij mee, maar nóg blijer ben ik met de toffe groepslessen die ik afgelopen weken heb ontdekt en waar ik veel vorderingen mee maak. Beide lessen die ik volg zijn supertof, maar bodypump vind ik het meest verrassende dat ik het zo leuk vind, want ik moest toch wel een flinke drempel over om hiermee te beginnen. Maar inmiddels ben ik helemaal om... Nu Sander nog, maar die wil niet :(


maandag 20 februari 2017

De fijne en minder fijne kanten aan niet (meer) werken

Is het fijn om niet meer te werken, vroeg Martine. Goede vraag!

Toen ik net thuis was voelde het eigenlijk een beetje als vakantie. Ik ging alle dingetjes doen waar ik de afgelopen maanden wat minder aan toe was gekomen. Een beetje uitrusten en bijkomen, op zoek naar een sportschool en wat vaker afspreken met mijn zus. 

Na een paar weken merk je dan dat het toch wat meer 'gewoon' begint te worden en pas dan komt ook echt het besef dat je geen werk meer hebt en dat het dan (voorlopig) tijd is voor een nieuwe invulling aan je dagen. Gelukkig heb ik die opzich wel, want Tobias is best ehmz... intensief geworden de afgelopen anderhalf jaar. ;) Hij heeft nu duidelijk een eigen willetje en kan af en toe zijn hakken flink in het zand zetten. Tegelijkertijd zijn er ook al hele gesprekken met hem te voeren, wat het ook weer ontzettend leuk maakt allemaal! Wat dat betreft is er een hoop verandert ten opzichte van toen ik anderhalf jaar geleden aan het werk ging. 

Als ik erover nadenk denk ik dat ik toch wel meer positieve dingen zie aan het stoppen met werken dan negatieve dingen:
  • Meer tijd voor het gezin
  • Meer tijd samen (door onregelmatige tijden liepen we elkaar wel eens mis)
  • Meer tijd om te sporten 
  • Meer rust en structuur door een duidelijkere taakverdeling
  • Meer tijd voor gezonder en gevarieerder koken (en meer tijd om af en toe tompouces te halen bij de warme bakker ;) ) 
Natuurlijk zijn er ook dingen die wat minder leuk zijn:
  • Ik mis het contact met mijn collega's - daar staat tegenover dat ik nu wel weer vaker met vriendinnen af kan spreken
  • Financieel zal het straks allemaal wat meer passen en meten worden

Wil ik dan niet meer gaan werken? Jawel! Want ik besef me ook maar al te goed dat Tobias over drie kwart jaar naar school toe gaat en dan zit ik dus echt hele dagen alleen thuis. Opzich is dat af en toe best fijn, maar of ik het ook hele dagen fijn vind, dat denk ik niet. Dus ik ga zeker op zoek naar een andere invulling van mijn 'carrière'. 

zaterdag 18 februari 2017

1 jaar na mijn borstverkleining

Het is inmiddels alweer een jaar geleden dat ik een borstverkleinende operatie heb ondergaan. Inmiddels ben ik (uiteraard) helemaal gewend aan mijn nieuwe borsten en ben er ook superblij mee dat ik het heb gedaan...

Sinds de operatie heb ik eigenlijk nooit meer (zonder reden) last van mijn rug gehad! Natuurlijk kan ik nog wel eens spierpijn hebben of iets dergelijks, maar pas na de operatie merkte ik hoe 'zware last' ik al die jaren had meegedragen. Rugpijn zonder dat ik iets bijzonders heb gedaan, dat komt nu gelukkig helemaal niet meer voor. Alles gaat gemakkelijker nu, en dat is wel heel erg fijn!

Het enige nadeel wat ik me kan bedenken is dat mijn grotere borsten ervoor zorgden dat mijn buikje een beetje werd gecamoufleerd. Sinds de verkleining heb ik regelmatig de vraag gekregen of ik soms zwanger ben. Mensen zien dan wel dat er iets anders is aan je bouw, maar kunnen het niet echt plaatsen wat er dan is verandert. Maar ook dit probleem ben ik inmiddels aardig uit de weg aan het ruimen.

Dus: mocht iemand dit blogje lezen die twijfelt over de operatie: wat mij betreft was het echt een succes en ik zou willen dat ik het al eerder had gedaan!


vrijdag 17 februari 2017

Sporten en mijn doelstellingen

Toen Sander en ik elkaar leerden kennen sportte ik best wel fanatiek. Ik deed zumba, tae bo en daarnaast liep ik ook regelmatig hard. Maar 'helaas' was het wel erg gezellig om samen met Sander op de bank te zitten en werd het abonnement op de sportschool opgezegd. En gek genoeg vergat ik ook al vrij snel hoe lekker gevoel het is om te sporten.

Ik heb meerdere keren geprobeerd om het sporten weer op te pakken, maar het was eigenlijk nooit een succes. Vermoeidheid door de 'young parents lifestyle´ en soms ook gewoon geen tijd of geen zin zorgden ervoor dat mijn goede voornemens al snel strandden.

Toch lijkt het nu wél goed te gaan: ik ga al sinds half januari trouw 2 of 3 keer per week naar de sportschool en ik vind het ontzettend leuk. 

Wat spook ik dan zoal uit op de sportschool? 
  • Bodycombat - Ik volg sowieso op maandagavond bodycombat. Dit vind ik ontzettend leuk en het is een heel gezellige groep en ik vind de instructrice ook heel fijn les geven.
  • Bodypump - Sinds twee weken doe ik daarbij dan op woensdag bodypump. Dit is een les met gewichten. Ik vind het vrij pittig en heb elke keer spierpijn na afloop, maar ik denk dat het wél heel goed is om dit te blijven doen en me niet alleen te focussen op cardio. Bodypump wordt ook op zaterdag gegeven en die les doe ik dan ook af en toe mee. 
  • De derde keer is optioneel en is wisselend - zo heb ik een keer op zaterdag meegedaan met bodypump. 
Iemand vroeg wat mijn doelstellingen zijn op gebied van sporten. Op dit moment is één van mijn doelen om in elk geval voldoende conditie en kracht op te bouwen om in April mee te doen met mudmasters in Haarlemmermeer. Daarnaast wil ik graag wat 'strakker' worden. Qua gewicht vind ik het goed als ik een gezond BMI heb, maar ik wil wel graag wat stevigere spieren zodat het er ook goed uitziet. Wie weet durf ik dit jaar dan wel weer in bikini tijdens de vakantie! ;)


woensdag 15 februari 2017

Weight Watchers week 12: aangekomen :(

Afgelopen week ging het niet zo best. Ik ben aangekomen :( Op maandag schrok ik me echt een hoedje toen ik op de weegschaal ging staan. Ik woog opeens 2 kilo zwaarder dan eerder die week! Dat is geen tof gevoel, kan ik je wel vertellen.

Maar: het is echt compleet mijn eigen schuld. Ik heb me laten gaan afgelopen week. Zoals ik vorige week al schreef was ik even mijn vertrouwen in Weight Watchers kwijt door hun knullige reactie op mijn vraag over het sporten. En daardoor voelde ik me even ontzettend gedemotiveerd. Mijn gebrek aan motivatie, gecombineerd met een naderende eisprong, zorgden ervoor dat ik alles wilde eten wat los en vast zit. En dat deed ik dus ook.

Wat heb ik dan in vredesnaam allemaal gegeten? hoor ik jullie denken...

  • Op vrijdag at ik 2 keer patat
  • Op zaterdag at ik een plak cake, twee stukken taart en een pizza
  • Op zondag heb ik ook een en ander gesnoept, maar dat heb ik niet eens meer bijgehouden
Maargoed, nu dan dus toch een keer afgestraft door de weegschaal. Hebben we dat ook weer gehad!

Overigens woog ik vanmorgen wel weer een kilo minder opeens.... Ik heb het idee dat ik rond mijn eisprong ook behoorlijk wat vocht vasthou, want maandagavond leek ik wel 8 maanden zwanger, zo dik was mijn buik. En de volgende ochtend was het opeens weer (redelijk) normaal. Heel apart. 

Maargoed, ik ga dus toch maar weer wat beter opletten en wat minder eigenwijs doen. ;)

maandag 13 februari 2017

Lekkere Lola's

Wat is jullie favoriete ras appels? Van mij was het altijd Elstar... Maar sinds kort heb ik een nieuwe favoriet: Lola!

Lola is een vrij nieuw ras appels. Het bestaat sinds oktober 2011. Het is een appelsoort die is ontstaan door veredeling: het kruisen van verschillende andere rassen appels. Uiteindelijk kwam hier dus de Lola uit: een lekker friszoete appel met een lekkere bite. En ook nog eens lekker sappig!

Ook bij Tobias is Lola favoriet. Als we nu een appeltje gaan eten vraagt hij steevast of het een Lola is. Gelukkig is deze appel niet duurder dan de appels die ik normaal gesproken haal, dus haal ik tegenwoordig gewoon 2 soorten appels tegelijk. Ook lekker voor de afwisseling!

Hebben jullie al eens een Lola op? En wat vond je ervan?

zondag 12 februari 2017

Nog steeds geen shampoo

In juni 2016 schreef ik een blogje over dat ik mijn haar niet meer met shampoo waste. Ik zou daar toen nog een update over geven of het me nog steeds lukte, maar dat heb ik toen eigenlijk niet meer gedaan. Het is voor mij namelijk zó normaal geworden dat ik er eigenlijk niet eens meer bij stilsta dat ik geen shampoo gebruik. In het begin mis je de handeling van het pakken van de shampoo, maar tegenwoordig is het gewoon een deel van mijn routine geworden en (voor mij) dus niet meer zo bijzonder.

Inmiddels tik ik dus de 8 maanden zonder shampoo aan. Tussendoor heb ik mijn haar 2 keer met shampoo gewassen: toen mijn zusje ging trouwen en toen een collega mij heeft meegenomen als proefmodel op de kappers-academie. Verder heb ik geen uitzonderingen gemaakt. Wel gebruik ik heel soms conditioner, als mijn haar te droog wordt. Maar dat is misschien een keer per maand ofzo, niet heel vaak.

Het bevalt me dus nog steeds goed om zonder shampoo te leven. Het kost soms wel wat meer tijd; tijdens de maandelijkse periode is mijn haar bijvoorbeeld wat vetter en heeft het écht wat meer aandacht nodig om goed te ontvetten. Maar dat vind ik helemaal niet erg, want ik vind het heerlijk om lang onder de douche te staan ;)

Mijn methode is nog steeds hetzelfde: met heel warm water wassen en vervolgens met kouder water afspoelen. Al moet ik eerlijk zeggen dat het afspoelen met koud water er soms wel bij inschiet, zeker in de winter! Dit heeft geen effect op mijn haar verder.

Kortom: het bevalt nog steeds goed :)

zaterdag 11 februari 2017

Het solliciteren

Mom4life vroeg hoe het gaat met solliciteren.

Omdat ik momenteel nog recht heb op een WW-uitkering heb ik sowieso sollicitatieplicht, maar ik vind het best lastig, want:
  • Eerlijk gezegd zie ik mezelf niet (weer) op een klantenservice werken - ondanks dat dit met de flexibele tijden en vraag om parttime medewerkers wel het meest voor de hand liggende is. 
  • Mijn maatschappelijk werk diploma is inmiddels flink verouderd
  • Veel banen die me wél leuk lijken zijn fulltime, terwijl ik op zoek ben naar parttime werk
  • Voor andere banen vragen ze een rijbewijs en dat heb ik niet - kan ik opzich wel gaan halen natuurlijk
Gelukkig zijn we niet afhankelijk van mijn salaris. Behalve misschien voor de extraatjes. Als ik geen werk heb kunnen we niet aflossen en gaan dingen als het sparen voor onze reis naar Disneyworld opeens ook niet meer zo hard. Maar het is niet zo dat we de vaste lasten niet meer kunnen betalen. En we zullen er ook geen boterham minder voor hoeven eten. Dat is natuurlijk het belangrijkste.

Nu ben ik dus wel aan het solliciteren, maar het gaat vrij moeizaam. Tegelijkertijd ben ik ook aan het rondkijken wat er dus mogelijk is op het gebied van omscholing. Echter wil ik hierin niet over één nacht ijs gaan; de keuze voor mijn opleiding maatschappelijk werk en dienstverlening was achteraf geen goede keuze, dus ik wil nu wel echt goed nadenken wat ik écht wil voor ik wéér een diploma heb waar ik straks niks mee doe.


vrijdag 10 februari 2017

Gezondheidsbeurs

Een week geleden ben ik met mijn schoonmoeder naar de gezondheidsbeurs in Utrecht geweest. Het leek me erg interessant om hier eens rond te neuzen en te bekijken wat er allemaal op het gebied van gezondheid te beleven is.

Eerlijk gezegd viel de beurs me nogal tegen. Misschien kwam dit ook omdat ik met de gedachte ging dat het een soort huishoudbeurs zou zijn, maar dan met gezonde dingetjes. Maar het was veel minder ruim opgezet en hierdoor vond ik het erg onoverzichtelijk en hebben we dus ook een hoop gemist.

Gelukkig waren er ook veel dingen die we wél leuk vonden, hoor:

  • Lekker proeven van alle repen van Nakd, glutenvrije koekjes, boerenkoolchips en noem het maar op. (Die chips vond ik echt vies, trouwens!!)
  • De taartjes van Chokbites vielen ook erg in de smaak.
  • Even net doen alsof ik nog nooit had gehoepeld en een natuurtalent was bij een workshop hoepelen. ;)
  • Ik heb héél veel kookboeken doorgekeken en geen enkel kookboek gekocht (supertrots op mezelf!!) Maar heb nu wel weer veel inspiratie over welke kookboeken me leuk lijken. Maar die leen ik dan wel in de bibliotheek!
  • Het enige dat ik heb gekocht was een healthbox. Die was dit keer samengesteld door Ralph Moorman en bevatte onder andere zijn boek Hormoonbalans voor vrouwen. Maar ook chocolade, thee, multi-vitaminen, magnesium, zeewierpasta en nog wat cosmetica-dingetjes. Veel van de dingen gebruik ik nu ook echt, dus ik ben er wel blij mee. 
  • We hebben ook een praatje bijgewoond van 'de poepdokter' over je darmflora. Dit vond ik ook erg interessant en leerzaam.
  • Ik heb een mindmachine geprobeerd. Dit is een soort apparaat waarbij je door middel van lichtjes en geluiden in een andere mindset komt. Opzich best grappig om eens mee te maken. Wie weet ga ik me er nog wel verder in verdiepen. 
Uiteindelijk vond ik het de prijs van 20 euro die ze voor de entree vragen niet waard. Maar gelukkig hadden wij gebruik gemaakt van een actie van de spoordeelwinkel, waardoor we voor 24 euro met de trein erheen konden en ook direct de entree hadden. Dat maakte het nog wel goed betaalbaar. 


woensdag 8 februari 2017

5 uitspraken van Tobias die hij niet van zichzelf heeft ;)

Het is zó grappig om je eigen uitspraken uit de mond van je kind terug te horen. Klinkt ontzettend eigenwijs. Al is het af en toe ook wel confronterend... Zeg ik dat nou écht zo vaak?!

Dit is mijn top 5 grappigste uitspraken die Tobias van Sander en/of mij heeft overgenomen:

1. Ik heb nu al 3 keer gezegd dat ik dat niet wil! 

Deze heeft Tobias vast en zeker van mij overgenomen. Hij zegt dit heel erg streng. Oeps! Wat ben ik eigenlijk een bitch af en toe, als ik hem het zo hoor zeggen. 

2. Hoe was het op je werk?

Ook overgenomen van mij. Ik vraag 's avonds bij het eten altijd aan Sander hoe het op zijn werk was. En toen op een dag was Tobias me opeens voor!

3. Sorry, mijn naam is Corry!

Ik heb dus een tante die Corry heet. En toen Tobias daarachter kwam was zijn eerste reactie: mijn mama zegt altijd: sorry mijn naam is Corry! ;) (Valt volgens mij best mee, maar ik zeg het inderdaad wel eens!)

4. Handje voor je mond he, meneer!

Te pas en te onpas spreekt Tobias mensen aan die hun hand niet voor hun mond houden als ze hoesten of niesen. Gelukkig kan iedereen er tot nu toe wel om lachen. 

5. Ach, meissie toch....

Toen Tobias mij tijdens een PMS bui een keer zag huilen kwam hij naar me toe lopen, sloeg een arm om me heen en zei: ach, meissie toch. Dit moet ie vast en zeker van Sander hebben overgenomen. Dan smelt je toch?
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...