donderdag 6 februari 2025

Doorstroomtoets achter de rug

Deze week was het zover: de doorstroomtoets voor Tobias. Een toets waar de kinderen vaak al weken spanning voor hebben en op voorbereid worden, Ondanks dat we hem keer op keer vertelden dat het eigenlijk niets uitmaakte had ook Tobias er toch wel wat spanning voor. Hij had al een schooladvies gekregen voor HAVO / VWO en de school waar hij heengaat kan hij daarmee ook nog doorstromen naar het gymnasium.... Maar toch, de zenuwen waren er.

Op de avond voor de toets kon hij moeilijk in slaap komen. "Wat als ik het heel slecht doe doordat ik vannacht niet goed slaap?" vroeg hij uiteindelijk. Ik heb toen uitgelegd dat er eigenlijk niks kon gebeuren en dat deze toets uiteindelijk geen effect meer heeft op zijn uitstroom van de basisschool. Dit stelde hem wel enigszins gerust.

De ochtend van de toets probeerden we het zo ontspannen mogelijk te houden. Een stevig ontbijt, een grapje hier en daar, en een dikke knuffel voordat hij naar school vertrok. Toen hij thuiskwam vertelde hij dat hij alle toetsen snel af had gekregen en dat hij daarna Donald Duckjes mocht lezen en mee kon doen aan een sportlesje. 

Dit alles deed me beseffen hoe gek het eigenlijk is hoe we als samenleving zoveel druk leggen op toetsen en prestaties. Zelfs als de uitslag niets verandert, voelen kinderen toch die spanning. En hoewel we Tobias probeerden gerust te stellen, kon hij het toch niet helemaal loslaten en had er zelfs moeite door om in slaap te vallen. En dan zijn wij nog helemaal niet van die pusherige ouders, wij vinden zijn geluk belangrijker dan altijd maar het allerhoogste cijfer halen. 


Hoe staan / stonden jullie daarin? 


zaterdag 18 januari 2025

Januari blues

 De afgelopen weken had ik even last van (dacht ik) de 'januari blues'; waar het in december eigenlijk prima ging qua overprikkeling zakte ik in januari enorm weg in de somberheid. Het ging allemaal eventjes niet zo lekker. Nu is dit niet iets onbekends voor mij in januari, dus in eerste instantie dachten we er niet zoveel van, maar het werd steeds erger en erger, ondanks dat ik mijn rust pakte en alles deed wat ik bij de cursus van meer rust minder stress bij autisme heb geleerd. 


Het ging zelfs dusdanig slecht dat Sander zei: neem maar contact op met de arts, toch overleggen of het wel handig is om de medicatie te halveren. Dit heb ik dus gedaan en de arts zei: ga toch maar weer de volledige dosis slikken, want het klinkt niet alsof dit goed gaat. 


Direct de eerste dag dat ik weer op de volledige dosis zat, zag de wereld er opeens weer een stuk rooskleuriger uit. Het viel Sander direct op dat ik weer wat vrolijker en veerkrachtiger leek te zijn. Hieruit blijkt dan maar weer dat deze medicatie wel degelijk heel erg goed werkt. Hopelijk lukt het met hulp van de arts dan ook om de bijwerkingen in toom te houden. 


Wordt vervolgd dus :)

woensdag 1 januari 2025

Goede voornemens van 2024 en 2025

Allereerst: de beste wensen voor 2025 en leuk dat jullie nog mee willen lezen ondanks dat ik zo weinig heb gepost de laatste tijd 


1 januari voelt voor mij toch altijd weer als een frisse start, ondanks dat je eigenlijk elk moment dat je wilt met goede voornemens kan beginnen. 


Vorig jaar had ik 1 duidelijk voornemen: afvallen. Dit is goed gelukt. Ik ben in 2024 18 kilo afgevallen. Ik heb nog steeds overgewicht, maar zit niet meer in de categorie obesitas en ben eigenlijk best tevreden met hoe ik er nu uitzie, dus ik ga me nu focussen om op gewicht te blijven en niet ongemerkt weer naar boven te kruipen. Ook gezond eten blijft belangrijk, want voedsel is niet alleen iets waarmee je afvalt of aankomt maar bepaalt ook welke bouwstoffen je wel of niet binnen krijgt. 


Mijn voornemen is dus om gezond en lekker te blijven eten, dit doe ik oa met de gerechten van Project Gezond. 


Hiernaast ben ik ook mijn medicatie tegen overprikeling aan het afbouwen. Niet omdat ik dat zo graag wil, maar ik krijg helaas last van bijwerkingen en daarom ben ik nu gehalveerd qua medicatie. Mijn goede voornemen hierin is om te focussen op in balans blijven. 


Als derde moet mijn spiraaltje vervangen worden en daar kijk ik enorm tegenop. Maar dat moet ook ergen dit jaar gaan gebeuren. Ik kijk er vooral tegenop vanwege mogelijke bijwerkingen als mijn hormoonlevels weer veranderen, maar het moet toch weer eens gebeuren. 


En als laatste wil ik ook graag weer meer gaan bloggen. Sinds mijn nieuwe medicatie heb ik daar niet echt de focus meer voor, maar nu ik ben gehalveerd wellicht wel weer meer. 


Hebben jullie nog goede voornemens?