zondag 9 mei 2021

Moederdag 2021

Vandaag was het weer moederdag. En wat ben ik verwend dit jaar! Sander en Tobias hadden samen een heerlijk ontbijtje op bed voor me geregeld. Tobias had een prachtige sleutelhanger en een kaart voor mij geknutseld en Sander had, ondanks dat ik zijn moeder niet ben, ook een lief cadeautje gekocht, namelijk een piepei wat ik al een hele tijd wilde hebben. Ik ben benieuwd of het net zo goed werkt als dat ze zeggen! 


Naast alle aandacht heb ik ook even lekker genoten van de niet-aandacht. De afgelopen periode heb ik het erg druk gehad en eigenlijk geen alleen-tijd gehad. Dit heb ik af en toe gewoon echt nodig en ik had aan Sander aangegeven dat ik er ook enorme behoefte aan had om weer eens een keer een ochtendje voor mezelf te hebben, dus ze hebben me lekker laten "uitslapen". Dat ik eigenlijk lekker op bed een geweldig boek lag te lezen mocht de pret niet drukken 馃槈 Ik kikker daar echt enorm van op als ik af en toe even de boel gewoon los kan laten en even niets moet. Moederdag vind ik daar altijd wel een mooie gelegenheid voor. 


's Middags zijn we nog bij mijn ouders geweest om te pizzaretten. Dat was ook heel erg gezellig en lekker. Kortom: het was een geslaagde moederdag!  

vrijdag 7 mei 2021

Negatief testresultaat

 Gister kregen wij het bericht dat Tobias gelukkig geen corona heeft. De rest van de vakantie mogen we dus gewoon lekker naar buiten, als het weer het ook toelaat, tenminste 馃槈Een paar minuten nadat we het testresultaat binnen hadden begon het te onweren... Dat begon dus al lekker, haha! Maar nu schijnt de zon, dus wij gaan straks het er even lekker van nemen!


Ben ik trouwens de enige of vinden jullie het ook zo dubbel dat een negatief testresultaat eigenlijk iets positiefs is en andersom? Ondanks dat ik weet dat negatief goed is, schrik ik elke keer weer als iemand zegt dat ie een negatief testresultaat had; ik twijfel dan toch elke keer weer wat ze nou bedoelen. Van mij mogen ze de woorden positief en negatief testresultaat wel gewoon in iets heel anders veranderen. 

donderdag 6 mei 2021

EFT tapping voor PMDD

Ongeveer 2,5 maand geleden zag ik op Facebook een advertentie voorbij komen voor de app "the tapping solution". Ik weet niet meer precies wat me erin aantrok, maar de advertentie wekte direct mijn interesse en ik besloot de app te installeren en het eens te proberen. 


Wat is tapping?

EFT staat voor emotional freedom technique. Dit is een techniek waarbij je bepaalde punten aantikt en daarbij zinnen uitspreekt. De punten die je aantikt zouden verbonden zijn met meridianen die door je lichaam lopen; het zijn punten die ook vaak aangeprikt worden bij accupunctuur. Door deze punten aan te tikken (tappen) wordt je lichaam meer ontspannen. 

De punten zijn:
  • Op de zijkant van je hand - hier begin je altijd met een start statement, bijvoorbeeld: "ondanks dat ik me nu heel erg gestresst voel, accepteer ik mezelf en sta mijn lichaam toe te ontspannen." Dit herhaal je 3 keer
  • Bij je wenkbrauw
  • Naast je oog
  • Onder je oogkas
  • Tussen je neus en bovenlip
  • In het kuiltje tussen je onderlip en kin
  • In het kuiltje onder je sleutelbeen
  • Onder je arm
  • Bovenop je hoofd
Tijdens het tappen op de overige punten die ik hierboven noem, benoem je eerst de realiteit: hoe voel je je? Wat is er gebeurt? Waar maak je jezelf druk om? Hoe voelt dat in je lichaam? Zulke dingen. Zodra het gevoel begint weg te zakken kun je overgaan op positieve statements, bijvoorbeeld: ik weet dat dit weer overgaat. Ik hou van mezelf. Ik mag me ontspannen. Zulke dingen. 

Ik besef me dat dit onwijs zweverig klinkt en ik zou dit zelf een half jaar geleden (ook) niet snel een kans hebben gegeven, maar aangezien ik in december zelf EMDR therapie heb gehad, waarvan ik de precieze werking 贸贸k niet helemaal begreep, stond ik er wel voor open om het een kans te geven. En daar ben ik heel erg blij mee, want het is een heel prettige en makkelijke manier om te mediteren. 

Mijn eerste tapsessie

De eerste keer tappen was erg apart. Je voelt je wel een beetje voor gek zitten, zo tikkend op die verschillende punten op je lichaam. Gelukkig deed ik het op een moment dat er niemand bij was. Inmiddels ben ik wel over die schaamte heen en tap gewoon waar anderen bij zijn; meestal doe ik het dan even snel op 1 punt, namelijk bij het sleutelbeen. Het valt mensen eigenlijk niet eens op als ik het doe, heb ik gemerkt. 

Het tappen werkte meteen. Het onderwerp waar ik voor tapte was corona stress loslaten. Ik maakte me namelijk erg druk over het nieuws op dat moment. Tijdens het tappen voelde ik de stress daadwerkelijk loskomen en na afloop was ik z贸 relaxed dat ik eigenlijk direct wist dat ik iets had gevonden dat ik wilde blijven gebruiken. 

EFT en PMDD

Is EFT toe te passen om PMDD symptomen te verlichten? Naar mijn mening wel. Waar ik het zelf voor gebruik:

  • Om schuldgevoel los te laten als ik een keer uit mijn vel ben gesprongen
  • Bij heftige emoties: om sneller tot de kern te komen - vaak kom ik er tijdens het tappen achter waarom ik nou 茅cht zo van streek ben OF er komt opeens een oplossing voorbij drijven
  • Om mezelf te ontspannen
  • Om de innerlijke criticus even te laten zwijgen
  • Om lekkerder in slaap te vallen


Kortom: ik kan EFT voor iedereen aanraden, maar bij PMDD kan het ook zeker een hulpmiddel zijn om minder klachten te ervaren. 馃挌

Mocht je ook interesse hebben in tappen, ik kan het boek van the tapping solution erg aanraden, hier staat vrij uitgebreid in uitgelegd hoe tappen werkt, waarom het werkt etc. Ook de app is echt super - hier vind je allerlei geleide meditaties die wat generieker blijven dan wanneer je jouw eigen woorden gebruikt, maar het is ook een mooie leidraad om het eens te proberen. Op de app staan ook zo'n 30 gratis meditaties om het gewoon eens zelf uit te proberen.  

woensdag 5 mei 2021

coronatest achter de rug

 Tobias heeft zijn coronatest weer achter de rug. Blijkbaar hebben ze sinds kort een heuse "kinderteststraat" bij ons in de buurt. (Het is gewoon dezelfde teststraat als altijd en voor iedereen, maar toen ik vanmorgen belde om iets te vragen over een eerder gemaakte afspraak moest en zou de medewerkster er een afspraak op de "kinderteststraat" van maken. Nou, vooruit dan maar... Fijn dat het gemeld word na 3 eerdere testen, ik hoop niet dat ik er hierna nog een keer gebruik van hoef te maken)


Het heeft overigens wel geholpen, de test was wel anders dan anders, minder lang in de neus bijvoorbeeld. Tobias heeft al 3 keer een gewone test gehad, dus het viel dit keer enorm mee voor hem. En hij kreeg ook nog een mooie pop-it, dus voor hem was het bezoekje 'geslaagd'. Het kind heeft inmiddels 5 pop-its en elke keer weer is hij blij alsof het de eerste is, want ze zijn toch allemaal weer anders van kleur en vorm, dus.... 馃槄Dit keer was het een appel met regenboogkleurtjes. Dat maakt hem gelijk heel bijzonder natuurlijk!


Volgend jaar met koningdag ligt de rommelmarkt waarschijnlijk vol met die dingen en raak je ze never nooit meer kwijt.... 


dinsdag 4 mei 2021

Geef een boek cadeau

Door corona kom ik momenteel helaas niet in boekwinkels en daardoor was het even aan mijn aandacht ontsnapt dat de Geef een boek cadeau actie weer is gestart. Deze actie is bedoelt om elk jaar twee kinderboeken (een prentenboek en een leesboek) dusdanig goedkoop te verkopen dat in principe ieder kind er een zou kunnen krijgen. Gelukkig had mijn vader het gezien en kunnen we toch nog meedoen aan deze actie. 


Het zal natuurlijk niemand die de blog regelmatig leest verrassen dat wij erg enthousiast zijn over (kinder)boeken. Ik geef zelf graag boeken cadeau, maar vind het vaak een dure grap worden. Door deze actie is het opeens een stuk aantrekkelijker om een boek voor iemand te kopen. De laatste jaren kocht ik er telkens 2; eentje voor Tobias en eentje voor mijn neefje Sem. Dit jaar kopen we er denk ik 3 en gaan we ze ook sparen voor ons nichtje dat 2 maanden geleden is geboren.  馃挄


Dit jaar is het boek Brief voor de koning van Tonke Dragt uitgekozen als leesboek en Max en de Maximonsters wordt in juni het prentenboek. De boeken worden, voor zover ik weet, alleen via offline boekhandels voor deze prijs aangeboden. Een goede reden om toch weer eens een bezoekje te brengen aan een lokale boekhandel, nu de winkels ook weer zonder afspraak geopend zijn. 馃榿

zondag 2 mei 2021

Cadeaubon gewonnen!

Tijdens de PMDD healing summit waar ik eerder al wat over schreef heb ik een cadeaubon gewonnen van Amazon, ter waarde van 50 dollar (ongeveer 45 euro). Superleuk natuurlijk! Ik heb ook nog meegedaan aan een win-actie voor het boek The woman in the basement, ik ben benieuwd of ik daar ook nog wat van hoor. Zou wel leuk zijn! Dit boek gaat ook over PMDD. 


In gedachten heb ik de cadeaubon al 20 keer uitgegeven. 馃樄Maar aangezien we hem pas 茅cht ontvangen n谩 de summit, wacht ik het maar gewoon even af en snuffel regelmatig op Amazon. Ik zit er wel sterk aan te denken om er boeken van te kopen die me interessant lijken, gebaseerd op de interviews die ik tijdens de summit heb gehoord. Bijvoorbeeld over geweldloze communicatie of EFT tapping. Of dus het bovengenoemde boek, wat is geschreven door een van de vrouwen die meedeed aan de summit. 


Een ander deel van mij denkt dan juist weer: bewaar die bon en koop er iets nuttigs van. Maar ik denk dat ik dat niet ga doen dit keer; het is een cadeautje, en ik mag dat best eens een keer uitgeven aan dingen die ik normaal gesproken niet zo snel zou kopen.


Wat zouden jullie ervan kopen? 

vrijdag 30 april 2021

Weer in quarantaine

 Het was natuurlijk wel te verwachten dat het nog eens zou gebeuren: een jongen uit Tobias' klas heeft corona, en dus moet de hele klas in quarantaine. Dat kan gebeuren en het was niet een kwestie van OF het zou gebeuren, maar meer WANNEER. Alleen dat het jongetje na het doen van de test nog gewoon naar school is gegaan, waardoor de kinderen onnodig een dag langer in quarantaine moeten, dat vind ik wel erg zuur. 


Wat het voor ons nog extra vervelend maakt is dat Tobias naast dit jongetje zit in de klas. Dus de kans dat hij besmet is, is groter dan de kans dat een kind aan de andere kant van de klas er ook ziek van wordt. Ik zal h茅茅l blij zijn als deze 5 dagen voorbij zijn, zodat we hem kunnen laten testen. Dat afwachten of je kind ook ziek wordt, vind ik wel een heel vervelend gevoel. Ik hoop maar dat het allemaal weer meevalt. 


Ik merk dat ik nu wel echt enorm klaar mee ben allemaal. De rek is er even compleet uit. Tot nu toe heb ik het allemaal vrij positief weten te houden, maar het feit dat andere ouders blijkbaar gewoon hun kind met mogelijke corona besmetting naar school laten gaan, geeft mijn positiviteit wel even een flinke knauw. Ik kom er wel weer doorheen hoor, maar nu ben ik gewoon even erg boos en verdrietig... Het is altijd wat met de vakanties!

Opeens een week later

 Zo dan, opeens heb ik alweer een week geen berichtjes gepost! Ik heb het onwijs druk gehad deze week. Gelukkig wel grotendeels met leuke, fijne dingen, dus dat scheelt.


Op zondag zijn we met zijn drietjes naar Lisse gereden om vanuit de auto te genieten van de tulpenvelden. We waren niet de enige die op dat idee waren gekomen, trouwens. Het was erg druk, met auto's, maar ook wandelaard en fietsers. Volgend jaar als het weer mag zou ik ook best een fiets willen huren daar, ik denk dat het leuker is om het op die manier te bekijken dan om er alleen langs te rijden. 


Onderweg in de auto terug naar huis begon Tobias opeens te snotteren en op maandag had hij echt verkoudssymptomen, dus is hij thuis gebleven en heeft een coronatest gedaan. Gelukkig was die negatief 茅n was hij de volgende dag alweer opgeknapt, want voor dinsdag hadden wij een smaakwandeling gepland staan. Tijdens een wandeling van 7 kilometer liepen we langs 6 eetgelegenheden waar je bij elke plek waar je kwam iets lekkers te eten of drinken kreeg. Zeker voor herhaling vatbaar! We konden goed afstand houden, wat in deze tijd toch wel heel fijn is, vind ik. 


Op woensdag had Tobias dan nog een studiedag en is 's middags een vriendin op visite geweest met haar zoon. 


Tussendoor had ik dan ook nog een PMDD healing summit; een hele week met interviews met vrouwen van over de hele wereld die vertelden over hun expertise gebied en wat je kunt doen tegen PMDD. Het was (is!) super interessant en hier ben ik dus ook erg veel mee bezig geweest. Het was enorm leerzaam, wellicht schrijf ik er een keer over op PMDD donderdag. 


Komende week wordt het weer wat rustiger, denk ik. Daar kan ik dan ook wel weer naar uit kijken. 



vrijdag 23 april 2021

Hoe gaat het met de hypotheek?

 Mom4Life vroeg hoe het gaat met het extra aflossen van de hypotheek. Hierdoor bedacht ik me dat ik daar inderdaad al een hele tijd niet over heb geblogd. 


De reden dat ik niet heb geblogd over het aflossen van de hypotheek laat zich misschien wel raden: op dit moment wordt er weinig afgelost. Dit komt doordat we minder hard sparen dan we hadden gehoopt. En dat komt dan weer doordat we wat tegenvallers hebben gehad aan het huis, maar 贸贸k omdat we op dit moment gewoon wat minder spaarzaam zijn dan we in het verleden zijn geweest. 


Over anderhalf jaar loopt onze rentevaste periode af en hopen we de hypotheek te kunnen wijzigen. Omdat de rente momenteel lager is dan toen we onze hypotheek afsloten, zou het maandbedrag dan lager worden. Op dat moment is het plan om dan het geld wat we hiermee besparen weer opzij te gaan zetten voor extra aflossingen. We willen dan gewoon hetzelfde bedrag blijven betalen als dat we nu doen, alleen zou de verhouding tussen welk gedeelte rente en welk gedeelte aflossing is dan anders liggen. Overigens moeten we dan natuurlijk nog wel even uitrekenen hoe we dat precies gaan doen, want als de rente lager is, wordt de hypotheekrente-aftrek ook lager. Maar dat we netto weer geld zouden overhouden voor extra aflossingen, dat denk ik wel. 



donderdag 22 april 2021

PMDD: een goede voorbereiding....

 ... Is het halve werk, zeggen ze. En in het geval van PMDD klopt dat (voor mij) zeker! Met een goede voorbereiding voorkom ik namelijk een hoop stress. Ik heb ontdekt dat stress voor mij funest is als ik PMDD heb. Stress maakt alles moeilijker. Stress maakt een vervelende dag tot een helse dag. Dus hoe meer stress ik kan vermijden, hoe makkelijker ik het voor mezelf maak. 


Een uit het leven gegrepen voorbeeld:

Tobias moest deze maandag naar zwemles - ik keek er sowieso al erg tegenop doordat ik niet in een goede bui was. Sander moest naar kantoor voor een cursus. Omdat hij al een jaar lang thuiswerkt ben ik niet meer zo gewend om rekening te houden met bezorgers die langskomen; Sander is toch thuis. Maar net op maandag, toen de AH zou komen, dus niet. En daar kwam ik pas achter toen Tobias al in het water lag. Stress!!

Gelukkig wilde mijn vader wel even een uurtje bij ons in de tuin gaan zitten om de boodschappen aan te nemen, maar ik voelde me toch niet lekker erbij en deze stress leidde ertoe dat de rest van de middag rommelig en vervelend verliep. Eerst probeerde ik Tobias zo ver te krijgen dat ie sneller dan menselijk mogelijk was zich afdroogde en aankleede. Vervolgens voelde ik me daar weer schuldig over. Toen moest ik huilen omdat ik (volgens mezelf) een slechte moeder was.... En dat allemaal omdat ik mijn dag niet goed had ingepland!! 

Kortom: als het balletje door die eerste stress eenmaal aan het rollen is, dan blijft het vaak rollen. Een goede planning / voorbereiding kan hierin een wereld van verschil maken voor mij. Deze situatie drukte me weer even met de neus op de feiten dat ik het maken van een weekplanning niet kan overslaan; dit was de eerste keer dit jaar dat ik dacht ach, heb er even geen zin in, en direct loopt het in de soep!



Moraal van dit verhaal: voor mij werkt het erg goed om door middel van een planning zoveel mogelijk stress te vermijden. Natuurlijk is dit niet het enige dat ik doe, maar het is 茅茅n van de tools die PMDD voor mij beter behapbaar maken. 

woensdag 21 april 2021

Jezelf verlezen

 Normaal gesproken gaat onze wekker om 6:55 en om 7:00 uur komt Tobias ons dan "wakker maken" met een knuffel. Maar vandaag ging het een beetje anders. Sander had de wekker wel gehoord, maar had op snooze gedrukt en was weer in slaap gevallen. En pas om 10 over 7 kwam Tobias onze slaapkamer in rennen: hij had zich "verlezen", zei hij!


Wat is dat dan verlezen? Dit is een woord dat hij zelf heeft verzonnen. Als hij de tijd vergeet tijdens het lezen en daardoor wat later zijn bed uitkomt, dan heeft hij zich dus verlezen. Net zoals wij ons wel eens verslapen, eigenlijk 馃槀Ik vond het wel grappig dat hij hier zelf een woord voor heeft bedacht. 


Ik kan het hem trouwens niet kwalijk nemen dat hij wat langer had doorgelezen, hij is namelijk momenteel bezig in mijn favoriete jeugdboek, wat ik vroeger als kind ook meerdere keren heb verslonden. En ook nu nog vind ik het een prachtig boek. Dus ik vind het erg leuk om te zien dat Tobias daar nu ook zo van kan genieten. 


Ik denk dat ik dus ook maar een voorbeeld ga nemen aan Tobias en ook weer eens wat meer ga lezen, want de afgelopen weken is daar weinig van gekomen, terwijl ik begin van het jaar juist zo enthousiast was begonnen en al 23 boeken had gelezen. Het laatste boek wat ik heb uitgelezen is alweer 3 weken geleden. Sindsdien ben ik in een boek begonnen wat me een beetje tegenviel, en daardoor ben ik eigenlijk een beetje tot stilstand gekomen. Maar Tobias' leesgenot heeft me weer een beetje ge茂nspireerd wat dat betreft. 


Hebben jullie je ook wel eens verlezen? 馃槃

dinsdag 20 april 2021

Tobias mag bijna voor zijn A diploma!

Eindelijk is hij over naar het laatste badje voor zijn A diploma! Het heeft wel even geduurd, maar langzaam maar zeker komen we er t贸ch! Helaas was het een iets minder feestelijke overgang dan ik van tevoren had gehoopt, maar daar schrijf ik donderdag meer over. 


Sinds deze maand betalen we niet meer voor de zwemles. We hadden een pakket aangeschaft waarbij je 18 maanden een hoger bedrag betaalt en daarna gratis doorzwemt. Die 18 maandden zijn nu voorbij. Dit was dus ook het moment dat ik heb gevraagd of hij wellicht twee keer per week mocht komen zwemmen, en dat mocht. Sindsdien gaat het opeens z贸 snel; waar hij over de andere badjes gemiddeld zo'n 20 keer heeft gedaan, haalde hij badje 4 in 9 lessen! Blijkbaar blijft het dus met 2 lessen per week allemaal een stuk makkelijker hangen. Het feit dat er veel lessen tussenuit zijn gevallen waardoor hij nu een half jaar ouder is zal ook vast meespelen. 


Hoe dan ook: ik denk dat Tobias in de zomervakantie zijn A diploma wel zal hebben gehaald. Erg fijn, want ik hoop toch echt dat we deze zomer wel weer lekker op vakantie mogen. Ik hoop dat het B en C diploma ook zo snel zal gaan..... Hoe lang deden jullie kids daarover? 

vrijdag 16 april 2021

3 weken mei-vakantie

 Ik vind dat de tijd megasnel gaat. Ik denk dat het komt omdat we de eerste weken van het jaar thuisonderwijs hebben gegeven, dit geeft mij echt het gevoel dat het jaar nog maar net is begonnen eigenlijk. Daardoor was ik 茅cht verbaasd dat het over 2 weken alweer mei-vakantie is! Nu al?! Voor mijn gevoel is de voorjaarsvakantie net achter de rug!! 


De meivakantie is, net als de zomervakantie en kerstvakantie, een verplichte vakantie; scholen zijn verplicht om de kinderen 1 week vrij te geven, dit jaar namelijk van 3 mei tot 7 mei. Veel scholen plakken daar dan een extra week aan vast, zodat de meivakantie 2 weken duurt. Omdat koningsdag op 27 april valt, wordt er vaak voor gekozen om de week waarin 27 april valt ook vrij te geven. 

Als de feestdagen een beetje goed vallen, dan lukt het vaak ook nog om een vroege hemelvaartsdag of een late pasen in de meivakantie te stoppen.... Maar dit jaar stonden de scholen voor een klein dilemma: met koningsdag op 27 april en hemelvaartsdag op 13 mei is het lastig: welke weken geef je dan vrij? Dit zorgt ervoor dat er nu eigenlijk per school weer een andere keuze wordt gemaakt:

  • Sommige scholen geven dit jaar 3 weken vrij; dit doen ze dan bijvoorbeeld door een aantal studiedagen in te plannen in deze derde week
  • Sommige scholen geven 2 weken vrij, waarbij dan OF de week van koningsdag OF de week van hemelvaartsdag ook een vrije week is
  • Sommige scholen kiezen ervoor om maar 1 week vrij te geven en zetten de extra vakantieweek op een ander tijdstip in. 

De school van Tobias heeft gekozen voor een vakantie van 3 mei tot 14 mei. 27 april is een losse vrije dag. Maar op 28 april is er ook nog eens een studiedag, dus in de praktijk heeft hij ook bijna 3 weken vrij. 


Hoe zit dat dit jaar bij jullie scholen? 

vrijdag 9 april 2021

Op kamp

 Sinds begin van dit schooljaar zit Tobias op de Scouting. Door corona is hij nog niet zo vaak geweest als de bedoeling was, maar hij vindt het in elk geval wel erg leuk, dus dat is al heel fijn natuurlijk.


Nu kregen we gister een e-mail: de Scouting gaat op kamp! In de eerste week van de zomervakantie gaan ze een week naar een Scouting clubhuis in Belgi毛, omdat de clubhuizen in Nederland inmiddels allemaal volgeboekt waren. Daarnaast stond ook in de e-mail wat ze allemaal gingen doen. Onder andere zwemmen en allerlei andere leuke activiteiten. 


Mijn eerste reactie: 


Tobias lag al op bed, dus besloten Sander en ik dat we hem morgen (dus inmiddels vandaag!) zouden gaan vragen wat hij er zelf van vindt. Kinderen kunnen vaak een heel stuk beter inschatten wat ze wel of niet kunnen dan wij denken, namelijk. Tot we het aan Tobias hadden gevraagd zouden we het dan gewoon even laten rusten... 


Natuurlijk lukte dat loslaten niet echt en heb ik er best lang van wakker gelegen wat nou een goede keuze is. Enerzijds wil ik hem geen leuke ervaringen ontzeggen, maar anderzijds vind ik het zelf nog erg spannend en vind ik hem er ook nog wel erg jong voor. Omdat ik momenteel bezig ben in een boek over kinderen in een concentratiekamp kreeg ik ook nog eens een heel rare cross-over nachtmerrie voorgeschoteld waarin Tobias "op concentratiekamp" ging. Super creepy manier van mijn onbewuste het hele kamp-idee te verwerken!


Vanmorgen heb ik dus direct maar aan Tobias gevraagd wat zijn gedachtes bij het op kamp gaan waren en hij was direct duidelijk: hij vindt zichzelf er nog te jong voor. Hij wil pas mee op kamp als hij 9 is. Hij gaf zelf heel goed aan dat hij een week zonder ons nog veel te lang vindt. Wat een opluchting! 馃槼

donderdag 8 april 2021

Hoe ik PMDD heb uitgelegd aan mijn zoon

Hoe leg je PMDD uit aan kinderen? Dit was een vraag waar ik zelf erg mee zat toen ik net mijn diagnose had gekregen. Daarom heb ik destijds deze vraag voorgelegd bij het consultatiebureau, en die hebben mij wat goede tips gegeven:


Moet je PMDD wel uitleggen aan kinderen?

Mijn mening is dat het erg belangrijk is om kinderen, op hun eigen niveau, uitleg te geven over wat er aan de hand is. Je kan nog zo denken dat je jouw gevoelens voor jezelf houdt en dat het je lukt om een masker op te zetten voor je kind(eren), maar ze merken toch wel als je niet lekker in je vel zit. En als je niet uitlegt waar dat aan ligt, zijn veel kinderen geneigd om te denken dat het door hen komt. Daarom is het juist heel belangrijk om kort uitleg te geven over wat er speelt. 

Ik ben zelf al op heel jonge leeftijd begonnen met uitleg geven over PMDD. Naarmate een kind ouder word kun je wat uitgebreider uitleggen wat er aan de hand is. Het belangrijkste vind ik zelf in elk geval dat een kind weet waar het aan toe is en dat het zich veilig en geliefd voelt, ook als PMDD een rol speelt. 


Wat kun je dan zeggen?

Zelf heb ik heel kort uitgelegd wat er aan de hand is. Hoe ik het heb verteld:

"Vrouwen kunnen kinderen krijgen. Om een kindje in je buik te laten groeien, wordt er elke maand een soort babybedje in je buik gemaakt, dit maakt je lichaam van bloed. Als er die maand dan geen baby komt, dan haalt je lichaam dat bedje eens per maand weer weg en dat noemen we ongesteld zijn. Dat doet soms pijn en kan er ook voor zorgen dat ik last heb van vervelende gevoelens.

Wat ik ook erg belangrijk vind is dat kinderen niet het gevoel krijgen dat zij voor jou moeten gaan zorgen of op hun tenen moeten lopen. Als ik nu dus last krijg van symptomen dan zal ik het wel kort benoemen, bijvoorbeeld dat ik even wat minder kan hebben, maar ik benoem er dan ook direct bij dat ik daar z茅lf een oplossing voor ga zoeken, bijvoorbeeld even op bed gaan liggen of een stukje lopen. Ik denk dat het juist wel goed is voor kinderen om ook te zien dat vervelende gevoelens soms bij het leven horen en dat je dan een oplossing bedenkt om jezelf weer beter te voelen. 

Wat kun je niet zeggen?

Waar ik nooit over zou praten met kinderen zijn te zware dingen zoals su茂cide gedachtes. Ook vind ik het zelf heel belangrijk om mijn eigen angsten of issues niet op mijn zoon te projecteren. De dingen waar ik mee zit hoeven niet dingen te zijn waar hij ook mee zit, en door hem te wijzen op dingen waar 铆k angstig voor ben, kan ik hem juist 贸贸k angstig maken. Dus dat probeer ik echt niet te doen. Desnoods kijk ik gewoon even niet als hij iets doet dat ik heel erg eng vind. 


Mijn belangrijkste tip zou dus zijn: wees eerlijk, maar hou het luchtig, zodat kinderen begrijpen wat er speelt zonder dat ze het als een enorme last ervaren. 

Ik hoop dat iemand hier iets aan heeft 馃挅

woensdag 7 april 2021

1 jaar thuiswerken

 Het is echt een bizar idee dat Sander inmiddels al ruim een jaar thuis werkt! Aan de ene kant lijkt dit jaar z贸 langzaam te gaan, maar als ik er dan bij stilsta dat hij al een jaar niet naar zijn werk is geweest, dan lijkt het ook wel alsof de tijd is omgevlogen!


Thuiswerken? Slecht idee!

Als we het "vroeger" (voor corona) wel eens over een vaste dag thuiswerken hadden zei Sander altijd dat hij dat een slecht idee vond. Hij was bang dat hij niet genoeg voor elkaar zou krijgen en dat ik hem teveel zou gaan afleiden / storen. De sporadische keren dat hij wel thuis werkte vond hij het ook niet zo prettig eigenlijk. 
Door de corona-situatie moest het wel, en dan merk je toch dat je binnen een korte tijd een goede modus vindt om met het thuiswerken om te gaan. En blijkt dat ik Sander echt een stuk minder vaak kom storen als dat hij had verwacht. Ja, in het begin misschien. De eerste dagen vond ik het wel erg gezellig dat hij thuis was en moesten we even samen in een goed ritme komen. Maar inmiddels zijn we er zo aan gewend dat ik precies aanvoel op welke momenten ik wel of niet even binnen kan komen lopen. Ook Tobias is er inmiddels helemaal aan gewend dat hij niet zomaar naar binnen kan stormen. Maar we genieten wel heel erg van bijvoorbeeld even samen lunchen of een korte koffie-pauze. 


Thuiswerken? Ja graag!

Inmiddels is Sander dus ook om. Hij heeft gemerkt dat thuiswerken prima gaat. En dat het veel voordelen heeft om vanuit huis te werken. Ook zijn werkgever heeft inmiddels door dat het echt niet altijd nodig is om op kantoor te werken. Er gaan nu stemmen op om te bekijken of het mogelijk is om, als het weer kan natuurlijk, deels op kantoor te werken en deels vanuit huis. Bijvoorbeeld dat het team 1 of 2 dagen per week op kantoor werkt voor de vergaderingen, en dat er dan thuis wordt gewerkt aan de dingen waar je geen collega's voor nodig hebt. Of dat ook daadwerkelijk zo zal gaan, dat zal de toekomst wel uitwijzen. 




dinsdag 6 april 2021

Wij probeerden Hello Fresh!

 Van mijn schoonzus kreeg ik een code om een keer gratis Hello Fresh te proberen. Ik had al eens eerder hiernaar gekeken, maar elke keer bleef ik toch twijfelen, vooral of de hoeveelheden wel groot genoeg zouden zijn. Wij zijn namelijk best grote eters, dus dan is het altijd even de vraag hoe groot de porties zullen zijn. 


Maargoed, met een gratis box kun je jezelf er natuurlijk geen buil aan vallen! Dus hebben we direct voor 5 dagen eten besteld. En dat viel erg goed in de smaak, moet ik zeggen. De gerechten die we tot nu toe hebben geprobeerd waren erg lekker en de hoeveelheid was ook voldoende. Van 茅茅n gerecht hadden we zelfs een beetje over gehouden, wat we dan de volgende dag nog hebben opgewarmd voor bij de lunch. 


Gaan we nu voortaan dan helemaal over op Hello Fresh? Dat niet! Ik vind het toch nog best wel prijzig, voor 5 maaltijden voor 3 personen betaal je namelijk een reguliere prijs van 70 euro. Vanwege de service en hoeveelheid verschillende groentes die door de gerechten heen gaan is dat opzich niet te duur, maar ik heb het er gewoon niet wekelijks voor over. Maar voor af en toe vind ik het wel leuk, voor de afwisseling. En aangezien er regelmatig kortingsbonnen te vinden zijn online zal ik het vast af en toe nog wel gaan gebruiken, maar niet voor de volle mep, denk ik. 


Mocht jij nou ook denken: ik wil wel eens Hello Fresh proberen.... als je jouw e-mailadres doorgeeft kan ik een kortingscode sturen van 25 euro; jij krijgt dan 25 euro korting op de eerste box en ik krijg zelf ook 20 euro korting op een volgende box. 

donderdag 25 maart 2021

PMDD: jullie vragen beantwoord

 Zoals ik 2 weken geleden beloofde is hier mijn eerste blogpost over PMDD op donderdag. 


De eerste (en voorlopig enige!) vraag die ik kreeg was van Marleen. Zij vroeg (even samengevat) of er een samenhang is tussen zwangerschap en PMDD. 


In principe kan iedereen met vrouwelijke geslachtsorganen binnen hun vruchtbare leeftijd PMDD krijgen. Bij sommige vrouwen ontstaat het al op vroege leeftijd, zij hebben er al last van vanaf de eerste menstruaties. Andere vrouwen krijgen het pas op latere leeftijd. Het lijkt er wel op dat veranderingen in de hormoonhuishouding hier vaak invloed op hebben; veel vrouwen krijgen het bij het begin van de pubertijd, na een zwangerschap of als de overgang nadert. Kortom: de momenten dat er iets verandert in de hormoonhuishouding lijken deze klachten wel te triggeren. Helaas is nog niet helemaal duidelijk hoe dit zit, want de hormonen van een vrouw met PMDD wijken niet af van een vrouw zonder PMDD; het probleem lijkt meer te zitten in een overgevoeligheidsreactie van de hersenen op de normale schommelingen van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron. 


Over mijzelf persoonlijk: toen ik mijn verhaal een paar jaar geleden opschreef had ik het idee dat ik pas vanaf de geboorte van Tobias PMDD-klachten had, maar toen ik terug ging kijken kwam ik tot het besef dat ik ook voor de zwangerschap al klachten had. Alleen omdat ik mijn leven toen anders kon inrichten en bijvoorbeeld gewoon een heel weekend in bed kon blijven liggen, waren deze klachten wel beter behapbaar dan na de bevalling, toen ik opeens werd overvallen door een gigantisch verantwoordelijkheidsgevoel. 



dinsdag 23 maart 2021

Yuki is jarig!

 Vandaag is het precies 8 maanden geleden dat wij onze poes Yuki gingen ophalen in Rotterdam. Op het moment dat we haar gingen halen was ze (ongeveer) 4 maanden oud, dus hebben we 23 maart altijd aangehouden als haar verjaardag. Tobias telt al weken af tot deze dag en wilde heel graag dat we een taart gingen bestellen om haar verjaardag te vieren. 馃樄Echt een kind van zijn moeder wat dat betreft, want ik vind ook dat er altijd wel een reden is voor een lekker taartje van onze favoriete bakker!


Gister hebben we dus een taartje besteld, dat Sander rond 12 uur kan gaan ophalen. Lekker hoor! 


En wat is ze groot geworden in het afgelopen jaar. Een echt dametje waarvan we ons eigenlijk al niet meer kunnen voorstellen dat ze er niet bij was. 


Yuki op de eerste dag dat ze bij ons was

Yuki nu


zondag 21 maart 2021

Vakantie geboekt

 Ondanks dat we vorig jaar een hoop gedoe hebben gehad met ons vakantiegeld terugkrijgen toen de vakantie niet door bleek te gaan, hebben we toch een vakantie geboekt voor dit jaar.  Ergens in augustus vertrekken wij (als de corona-situatie het toelaat, uiteraard!) naar Duitsland. Ik heb er nu al zin in! Maar ik merk tegelijkertijd wel dat ik mezelf er nog niet teveel op probeer te verheugen, vanwege de mogelijkheid dat het niet door kan gaan. 


Waarom dan toch alvast iets geboekt? Omdat ik de prijzen steeds meer omhoog zie gaan. En ik ben bang dat het straks niet meer betaalbaar is voor ons, als we wachten tot er meer zekerheid is. Dus dan maar even wat onzekerheid. En als het niet door kan gaan in de zomer, dan kunnen we er in dit geval altijd nog voor kiezen om het te verzetten naar een later tijdstip. Uiteindelijk zal het toch wel een keertje afgelopen moeten zijn met corona? 


Ik ben wel benieuwd hoe anderen het doen dit jaar. Ik weet dat sommige mensen niet zoveel om vakantie geven, dus die vinden het niet zo erg om niet te gaan. Zelf kijk ik altijd heel erg uit naar even een weekje in een andere omgeving. Wat zijn jullie plannen dit jaar? 

donderdag 18 maart 2021

Vermaak in coronatijd

 Gistermiddag hebben we voor het eerst in tijden een heus uitstapje gedaan. Tobias is samen met een vriendje gaan tuben; met een band van een "sneeuwhelling" afgaan. Dit deed hij bij Outdoor valley in Bergschenhoek. Zijn vriendje en hij hebben echt een superleuke middag gehad. De activiteit duurde een uur, maar dat was ook genoeg. Na afloop waren beide jongens toch wel erg moe! Zelf mochten we niet meedoen vanwege de coronamaatregels, maar wie weet gaan we het in de toekomst nog een keer doen. Dat lijkt me erg leuk!



Als er geen corona was geweest zou ik eigenlijk nooit op het idee zijn gekomen om dit als activiteit te doen. Terwijl de jongens er echt enorm van hebben genoten. Welke activiteiten hebben jullie ontdekt 'dankzij' corona? Misschien kunnen we elkaar nog een beetje meer inspireren!

woensdag 17 maart 2021

Een deurbel: even wennen!

In een van de eerste weken dat wij in ons huis gingen wonen is onze draadloze deurbel gesneuveld. Het heeft 8 jaar geduurd voordat we hem hebben vervangen. 馃槄Misschien begrijpen jullie nu waarom ik zo'n methode zoals Getting things done zo handig vind! Dit soort dingen vergeet ik gewoon heel erg snel. Pas als er dan weer iemand voor de deur zich staat af te vragen of hij wel bij de voordeur staat, denk ik er weer aan... En dan is het dus weer te laat. Vervolgens vergeet ik het toch weer, tot de volgende keer dat er iemand voor de deur staat. 

Maargoed. Sinds een week zijn wij dus de trotse eigenaren van een deurbel. Adulting to the max! Maar het is wel even wennen. Ik merk bij mezelf dat ik me heel erg heb aangeleerd om heel erg gefocust te zijn op geluiden in de tuin. Ik denk dat het wel een tijdje zal duren voordat de deurbel mij erop wijst dat er iemand voor de deur staat, want ik heb nu een soort spider sense ontwikkelt die ervoor zorgt dat ik de deur al openmaak voordat mensen uberhaupt de bel hebben ingedrukt. 

Ook mijn ouders moeten er nog aan wennen dat we een deurbel hebben; mijn vader klopte vanmorgen gewoon op de deur in plaats van de bel te gebruiken. 馃槀

zaterdag 13 maart 2021

Een opfrisser voor getting things done

 Vorige week leende ik uit de online bibliotheek het boekje " de kleine Allen " Dit is een dun boekje van 80 bladzijdes waarin heel handig de getting things done techniek van David Allen wordt uitgelegd - dit is een soort productiviteits-tool waarmee je gemakkelijk verschillende to do's en projecten kunt managen. Ik heb dit boek in het verleden wel gelezen, maar door de hoeveelheid voorbeelden en uitleg ben ik halverwege afgehaakt destijds.


Dit was dus wat dat betreft ideaal: binnen iets meer dan een uur had ik de hele getting things done methode weer even opgefrist. Het blijkt minder ingewikkeld dan ik destijds dacht. Plopt er nu een klusje in mijn hoofd op, dan zet ik hem snel op een lijstje. Elke ochtend bekijk ik deze lijst en bedenk of ik er nog iets mee moet. Op basis daarvan plan ik de dingen die ik nog wilde doen in. 


Het handigste vind ik dat ik hierdoor minder snel dingen vergeet. Als voorbeeld: afgelopen woensdag viel Tobias' fietsbel opeens van zijn fiets af. Hij moet weer even aangedraaid worden met een tangetje. Normaal gesproken zou ik daar voorlopig niet meer aan denken. Maar nu heb ik het snel op mijn lijstje gezet, zodat ik het ook ga repareren zodra ik het weer voorbij zie komen. 


Daarnaast is het ook een makkelijke methode om langzaamaan verder te komen met grotere doelen; je kijkt elke keer wat de volgende stap is die je kunt zetten voor zo'n groter project. Zo blijven bepaalde doelen voor de lange termijn ook wat meer op de radar staan. 



donderdag 11 maart 2021

Schrijven over PMDD

Al langere tijd speel ik met de gedachte om op deze blog wat vaker te schijven over mijn 'strijd' tegen PMDD. Zoals mensen die hier wel vaker meelezen wel weten heb ik in 2015 de diagnose PMDD, premenstrual dysforic disorder gekregen. Wat dit precies inhoudt kun je lezen in de blogpost PMDD, mijn verhaal.


Deze blogpost, en mijn andere posts over PMDD, worden nog heel regelmatig gevonden via Google. Ik denk dat dit komt omdat er erg weinig informatie te vinden is over PMDD; de informatie die te vinden is, is vrij summier. Je kunt veel sites vinden met lijstjes hoe je kunt weten of je er last van hebt, maar er is heel weinig te vinden qua ervaringsverhalen - al is daar gelukkig ook langzaamaan verandering in aan het komen, dankzij stichting PMDD Nederland


Waar echter n贸g minder over te vinden is, en waar ik graag over wil gaan schrijven, is over kleine manieren om er beter mee om te gaan. Ik las laatst het boek elementaire gewoontes . Een stuk uit dit boek wat ik erg interessant vond was de gedachte om niet 1 grote verandering te vinden die je leven verbetert, maar juist op alle gebieden van je leven kleine veranderingen door te voeren, waardoor je uiteindelijk een groot resultaat bereikt. Eigenlijk doe ik dit ook zo in het omgaan met PMDD. Ik zie al die kleine veranderingen als stukken gereedschap die je kunt gebruiken in specifieke situaties, en die bij elkaar opgeteld een flinke verbetering kunnen opleveren. En over die kleine "gereedschappen" wil ik dus gaan schrijven. Niet dagelijks, maar eens per 2 weken op donderdag. Zodat het ook een leuke blog blijft voor mensen die niet ge茂nteresseerd zijn in dit onderwerp - dan kun je gewoon eens per 2 weken op donderdag mijn blogje overslaan 馃槀 Al denk ik dat bepaalde onderwerpen ook interessant zijn om over te lezen als je geen PMDD hebt. 


En: mocht iemand vragen hebben die ze graag beantwoord willen hebben over PMDD, stel ze dan maar hieronder, dan probeer ik ze in de komende weken te beantwoorden. 

maandag 8 maart 2021

1 jaar sinds mijn eerste berichtje over corona op Facebook

Het is inmiddels alweer ruim een jaar geleden dat het eerste nieuws rondom corona opdook. In februari begon het voor mijzelf ook steeds meer te leven. Ik weet nog dat we vorig jaar in februari naar Disneyland gingen en dat ik toen eigenlijk al twijfelde of ik dat wel een goed idee vond, vanwege de corona-situatie. We zijn destijds wel gegaan. Als ik had geweten hoe het zou lopen, had ik Tobias destijds ook meegenomen en er nog 300 keer extra van proberen te genieten. Maargoed, dat is altijd achteraf praten natuurlijk. 


Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik voor het eerst iets over corona postte op Facebook, namelijk dit plaatje:


 Echt serieus nam ik het toen nog niet. Volgens mij deed bijna niemand dat destijds. Bizar wat er dan in een jaar tijd verandert.... Avondklok, quarantaine, mondkapjesplicht.... Allemaal dingen waarvan we destijds nog niet wisten dat ze ons boven het hoofd hingen. Ik vind het bizar. 


Ik hoop echt dat ik volgend jaar, als deze herinnering weer terugkomt op Facebook, denk: wow, dat ligt alweer een heel eind achter ons. Wat bizar dat het leven nu weer zo normaal is. Maar of dat echt zo is over een jaar, daar ben ik toch wel heel erg benieuwd naar.... 

zaterdag 6 maart 2021

Zou Yuki een tweede baasje hebben?

 In het begin hebben we geprobeerd om Yuki binnen te houden. Maar na een tijdje merkten we dat ze z贸 verlangt naar tijd buiten, dat we haar nu toch maar dagelijks even naar buiten doen. Meestal vertrekt ze naar buiten rond het ontbijt, en komt dan rond 10 uur weer binnen. 's Avonds rond het avondeten gaan ze ook weer naar buiten, en is dan ook weer op tijd voordat wij gaan slapen terug binnen.


Wat doet een kat buiten? ik zou willen dat ik het wist. Soms komt ze terug met gekke geurtjes in haar vacht. Gister was het de geur van het parfum Cool water - ik weet het zeker, omdat Sander dit geurtje ook gebruikt, alleen weet ik zeker dat ie hem de afgelopen weken niet heeft gebruikt, omdat ie momenteel op is en nog geen nieuwe heeft besteld. Dus best gek als je kat er dan opeens naar ruikt.


Soms gaat het ook om wat minder lekkere geurtjes - een paar weken geleden vond ik Yuki opeens heel erg naar nicotine / rook ruiken. Waarschijnlijk was ze toen bij iemand geweest die rookt. Of zou die geur-overname ook al kunnen komen doordat ze buiten geaaid word? Wie het weet mag het zeggen, want ik vind het echt heel apart! 




vrijdag 5 maart 2021

Een nieuwe opruim-ronde

 Een echte minimalist zal ik nooit worden. Daarvoor hou ik teveel van spulletjes. Maar soms kom ik opeens op zo'n punt dat ik vind dat we teveel spullen in huis hebben. En dat punt heb ik toevallig vorige week bereikt. En als ik dat punt bereik, dan begin ik toch stiekem te fantaseren over hoe het zou zijn om wat minder spullen te hebben. Hoeveel tijd het zou schelen als alles een vaste plek had en ik niet eerst door een bak met spullen moet graven om het juiste te vinden... 


Inmiddels heb ik dus alweer 2 vuilniszakken vol met zooi de deur uit gewerkt. Halflege flessen met shampoo en douchegel die toch tegenvielen, kerstkaarten die ik in januari nog niet wel wilde doen, maar waarvan ik nu denk: waarom bewaar ik het in vredesnaam? Zulke dingen weggooien geeft me toch weer het gevoel dat ik in elk geval enigszins lekker bezig ben met opruimen. 


Morgen wordt er ook een tijdelijke kledingkast bezorgd, en ik ben van plan om alle kleding die hierin gaat eerst even kritisch te bekijken of ik er nog wel blij mee ben. Ik heb liever wat minder kleding, maar wel allemaal dingen die ik graag draag, dan dat ik bergenvol kleding heb waarvan de helft alleen maar als kast-vulling daar ligt. 


Krijgen jullie soms ook wel eens de kriebels van teveel spullen in huis? 

zaterdag 27 februari 2021

50 tinten grijs in de slaapkamer

We willen al tijden de slaapkamer eens opknappen. Toen we hier kwamen wonen, inmiddels alweer 8 jaar geleden, was het al het plan om de slaapkamer aan te pakken. Maar toen was ik opeens megasnel zwanger en kwam het er niet van, omdat we eerst de babykamer gingen aanpakken. Een likje verf over het behang was toen een snellere oplossing om de slaapkamer in elk geval enigszins toonbaar te maken. Daarna zijn onze plannen een beetje op de lange baan geschoven, maar we hadden altijd wel in ons achterhoofd dat we dit nog eens aan wilden pakken. 


Uiteindelijk begon de inbouwkast, die dus 贸贸k al 8 jaar een doorn in het oog was, uit elkaar te vallen. Dit gaf ons geen andere keuze dan om toch maar eens de slaapkamer aan te gaan pakken. Maar de timing kon niet slechter zijn: we hadden n茅t de inbouwkast eruit gesloopt en het behang eraf gehaald toen de tweede lockdown begon. En behang uitkiezen via de site, dat vind ik toch erg lastig. Kiezen tussen ruim 50 tinten grijs is echt niet gemakkelijk, en al helemaal niet vanaf een site! Dus momenteel slapen we alweer zo'n 3 maanden in een afgestripte slaapkamer. Gezellig is anders!


We hoopten dat 3 maart de bouwmarkt ook weer open zou gaan, maar helaas heb ik inmiddels van de klantenservice van onze plaatselijke bouwmarkt begrepen dat dit niet gaat gebeuren. Het schijnt namelijk zo te zijn dat elke klant maximaal 10 minuten binnen mag blijven. En onze bouwmarkt is dusdanig groot dat je in 10 minuten niet eens de hele winkel door bent gelopen, dus dit is praktisch onhaalbaar. 


Uiteindelijk zijn we dan toch maar gezwicht om 4 van die 50 tinten grijs online te bestellen, zodat we thuis kunnen bepalen welke kleur het gaat worden. De overige rollen mogen we retourneren op het moment dat de bouwmarkten weer open gaan. Omslachtig gedoe, maar nog eens 3 maanden in zo'n kale slaapkamer, dat zie ik echt niet zo zitten. Op een gegeven moment wil ik het toch eindelijk eens klaar hebben. 



woensdag 24 februari 2021

Voorjaarsvakantie in coronatijd

 Deze week is het in onze regio voorjaarsvakantie. Waar ik bij de vorige vakantie me nog wel eens afvroeg wat ik in vredesnaam weer moest verzinnen om te doen, is het inmiddels zo normaal geworden dat er minder kan. Ik sta er eigenlijk niet eens zo bewust meer bij stil. Mopperen heeft geen zin, het is wat het is. En gelukkig maak ik Tobias ook nog steeds blij met een bezoekje aan een paar speeltuinen hier in de buurt. 


Dit is 茅茅n van de dingen die ik wel wist, maar die me door de corona-situatie nog eens extra duidelijk is geworden: kinderen hebben geen grote uitstapjes nodig. Ze zijn vaak ook al blij met een speeltuintje, een nieuwe voetbal om eens een balletje mee te kunnen trappen enzovoort. Juist die rust en niet constant van hot naar her rennen doet Tobias best goed, geloof ik. 


Bij mezelf merk ik ook dat ik, ten opzichte van een paar weken geleden, erg tot rust ben gekomen. Het zonnetje helpt daar enorm aan mee. Momenteel zijn we erg veel buiten en dat doet me heel erg goed. Ik hoop dat het lukt om deze positieve vibes vast te blijven houden. 

maandag 22 februari 2021

2020 samengevat in onze best gelezen blogs

 Zoals ieder jaar maak ik ook dit jaar weer een samenvatting van het jaar aan de hand van de best gelezen blogs. Voor mij is het soms verrassend waarom sommige blogs zo vaak worden gelezen en anderen juist zo weinig. ;) Ik vergat hem alleen te plaatsen! Dus bij deze doe ik dat alsnog. 


Januari - afvallen

In januari was ik erg druk bezig met afvallen. Mijn blog hoe het gaat met afvallen werd het beste gelezen. Ik was destijds 5 kilo afgevallen en weer 1 aangekomen in december.


Februari - Disneyland

In Februari vierden Sander en ik Valentijnsdag in Disneyland. Als ik deze blog teruglees kijk ik daar toch een beetje met weemoed aan terug, het was ons laatste uitstapje voor de corona-crisis uitbrak. Hadden we Tobias maar meegenomen!


Maart - thuishouden?

In maart werd de blog Waarom ik Tobias niet thuishoud het beste gelezen. Volgens mij werd 3 dagen hierna besloten dat de scholen dicht zouden gaan. 


April - warm eten

In april hebben we als experiment een paar dagen de middagmaaltijd en avondmaaltijd vervangen. Ik schreef deze blogpost erover.


Mei - Les Mills

In mei schreef ik een blog over de sportlessen van les Mills die je online kunt volgen. Deze blog is veel gelezen; ik denk dat er veel mensen waren die op zoek waren naar alternatieven omdat de sportscholen dicht waren. 


Juni - geen vakantie

We gingen niet op vakantie met vacansoleil. Daar kijk ik liever niet meer op terug, wat een frustrerende situatie was dat destijds!


Juli - niet meer te volgen

In Juli vond ik de corona regels niet meer te volgen. Echt beter is het niet meer geworden sindsdien! 


Augustus - boycot bol

In augustus 2020 besloot Bol de producten met zwarte piet erop uit het assortiment te halen. Ik schreef deze blogpost over dit onderwerp. 


September - thuiswerkvergoeding

In september begon het thuiswerken wel lang te duren en heb ik uitgerekend hoeveel dat allemaal kost. Het bleek gelukkig wel mee te vallen voor ons. Wij hoeven geen thuiswerkvergoeding 


Oktober - quarantaine

In oktober schreef ik een aantal blogs die heel vaak zijn gelezen, maar degene die het allermeest is gelezen is onze blogpost over onze eerste week in quarantaine. Aangezien Sander corona had hebben wij namelijk bijna 3 weken in quarantaine gezeten. 


November - fiets terecht

In november gebeurde er iets heel geks: mijn fiets bleek weg toen we uit quarantaine kwamen! Maar mijn zus vond hem terug. Heel vreemd. 


December - stoppen met pleasen

Ik schreef over mijn goede voornemen stoppen met pleasen. Ik zal binnenkort eens een update plaatsen over dit onderwerp!

zondag 21 februari 2021

Pokemon Go event

 Doordat Tobias momenteel helemaal gek is op het spelletje Pok茅mon Let's go Pikachu ben ik ook weer aan de Pokemon Go begonnen. Via dit spelletje kan ik Pokemon vangen en dan via de Switch geef ik ze door aan Tobias, die ze dan weer in zijn spelletje kan gebruiken. Best grappig!


Gister was er een speciaal evenement waarbij je alle 151 Pokemon van de eerste serie kon vangen. Hier hebben wij ook aan meegedaan. Dit hadden we last minute besloten, omdat ze zulk lekker weer voorspelden vonden we het wel leuk om dan onder het mom van Pokemon Go de hele dag buiten door te brengen. Het was erg leuk en gezellig. We hebben af en toe ook contact met een aantal andere mensen die Pokemon Go spelen, zodat we samen kunnen werken. Gister hebben we veel contact gehouden via de app en ook even op gepaste afstand samen gespeeld. 


Het was een erg geslaagde dag, in elk geval. Ik ben blij dat we ons hadden opgegeven. Zeker in deze tijd is het soms best lastig om te bedenken wat we in het weekend gaan doen, maar dit weekend was in elk geval erg geslaagd!

donderdag 18 februari 2021

Het corona-kapsel van Tobias

 Doordat we al een hele tijd niet naar de kapper kunnen, krijgt Tobias steeds meer een zogenaamd 'corona-kapsel'. Oftewel: zijn haar wordt nu 茅cht te lang. Wat wel een voordeel is: als straks de kapper weer opengaat, dan is Tobias' haar dusdanig lang dat er een hoop leuke kapsels mogelijk zijn. Vorige week bekeken we samen alvast wat opties online, maar Tobias vond niets leuk. Tot ik hem voor de grap een foto van de Beatles liet zien en vroeg of hij soms zo'n kapsel wilde.... Nou, dat zag hij dus wel zitten 馃槀


Ik moet eerlijk toegeven dat zijn 'coupe corona' nu eigenlijk ook al een beetje op de Beatles begint te lijken.... Hij zou er z贸 tussen passen! 馃槅




maandag 15 februari 2021

Ons valentijnsweekend

Dit weekend was het Valentijnsdag. Sander kwam met het leuke idee om een valentijns-arrangement te boeken bij een hotel op een mooie locatie met uitzicht over een meertje 馃槏Ontbijt, lunch en diner kregen we op de kamer. We hebben heerlijk genoten van een weekendje samen - de laatste keer dat we met zijn tweetjes weg waren was alweer een tijdje geleden. 



We maakten een mooie wandeling door het sneeuwlandschap, waarbij we zelfs nog een ree de weg over zagen steken. Onderweg zakten we een paar keer tot onze knie毛n in de sneeuw, dus de nieuw gekochte sneeuwlaarzen kwamen erg goed van pas! Na afloop dronken we lekker warme chocolademelk met slagroom en genoten vanuit de warme hotelkamer van het uitzicht en de vogels die af en aan vlogen langs het raam. 



Op valentijnsdag zelf stonden we vroeg op om vanuit de hotelkamer te genieten van de zonsopkomst. Na een relaxed ontbijtje op de kamer was het ook weer fijn om Tobias op te gaan halen en met zijn drietjes nog even te gaan slee毛n. Dit was trouwens een spontaan plan; we zagen vanaf de snelweg een hele mooie slee-heuvel. Geweldig om weer even net als een kind van die 'berg' af te glijden. Ik weet niet eens wie het leuker vond: Tobias of ik 馃槣Maar we hebben sowieso alledrie genoten! 





woensdag 10 februari 2021

Eerste schooldag

 Gister was dan eindelijk de eerste schooldag van 2021. We hebben er lang op moeten wachten!


Zondagavond kregen we rond 8 uur pas het bericht dat de school op maandag dicht zou blijven vanwege de sneeuw. Tobias lag toen net in bed, dus ik heb het hem nog wel vertelt, maar blijkbaar was zijn hoofd al in dromenland. Hij stond namelijk op maandagochtend om 5 voor 7 helemaal aangekleed voor ons bed. 馃槅Gelukkig vond hij het niet zo erg om nog een extra dag vrij te hebben; we hebben lekker in de sneeuw gespeeld en 's middags warm binnen een filmpje gekeken. 


Maar gister was het dan echt 茅cht zo ver en gingen we (met de slee!) naar school. Aan het eind van de dag was Tobias weer helemaal enthousiast en blij dat hij zijn vriendjes had gezien en wilde hij gelijk dat er een vriendje meekwam om te spelen. Dus ik had direct weer visite. Gezellig hoor!





Hoe is het bij jullie gegaan? 

zondag 7 februari 2021

Sneeuw!

vanmorgen moest ik even naar het toilet. Ik was van plan om daarna weer lekker terug in mijn warme bed te kruipen, maar toen ik even stiekem naar buiten keek zag ik z贸veel sneeuw dat ik 茅cht niet meer kon slapen!


Als ik sneeuw zie ben ik namelijk net zo'n klein kind. Ik word er z贸 blij van! 馃榿Ik vind het geweldig om de eerste te zijn die erdoorheen loopt en kan enorm genieten van het landschap als het heeft gesneeuwd. Dus ben ik direct naar beneden gegaan, heb een lekker kopje koffie gezet voor Sander om hem ook naar beneden te lokken en daarna zijn we - zelfs nog voor het ontbijt - al gelijk naar buiten gegaan voor een wandelingetje door het bos met Tobias op de slee. 



Het was heerlijk! We hebben er onwijs van genoten. In de loop van de ochtend merkten we wel dat het steeds drukker werd in het bos, maar toen hadden wij er al een flinke wandeling op zitten, dus tegen de tijd dat wij het idee haddden dat het te druk werd, gingen we alweer richting huis. 


's Middags dronken we warme chocolademelk met slagroom, zetten de kachel aan en genoten op die manier ook van het heerlijke weer. Ik zei nog tegen Sander: wat jammer dat Tobias nu n茅t weer naar school moet, het zou zo lekker zijn om morgen nog een dagje te genieten van dit weer. En toen kregen we vanavond dus bericht dat er morgen ijsvrij is. Daar boffen wij dan maar weer mee! 馃槉

zaterdag 6 februari 2021

Nieuw goedkoper dan tweedehands

 Het zal vast niemand zijn ontgaan dat er vanaf morgen sneeuw wordt voorspelt.... Tobias kijkt er in elk geval de hele week al naar uit!


Vanochtend bedacht ik me alleen opeens dat wij alledrie geen geschikte schoenen hebben voor dit weer! Dus hoe regel je dat dan?! Gelukkig kwam ik al snel met een ingeving om te bellen naar een schoenenwinkel hier in de buurt die altijd geweldige service biedt, en via whats app hebben we toen kunnen regelen dat we daar langs konden komen. 


Daarna gingen we nog op zoek naar een "pannenkoekslee"; een dunne schotel waar je met je billen op plaatsneemt en dan vervolgens mee naar beneden kunt glijden. Deze sleetjes gaan op Marktplaats momenteel voor 15 euro weg, zag ik. Terwijl ze in sommige winkels maar 3 euro kosten. Het is momenteel echt een kwestie van vraag en aanbod wat niet zo in balans zijn, merk ik - webshops vragen er ook goud geld voor momenteel! Gelukkig hebben wij er nog eentje kunnen kopen bij de plaatselijke Intratuin. Je moest dan wel even van tevoren je bestelling mailen, maar dat geeft niet natuurlijk, dat doe ik graag als ik daarmee een hoop geld bespaar. 


Hoe dan ook: als je nog zaken hebt als slee毛n, snowboots of skipakjes: dit is echt een heel goed moment om het te verkopen! Als je het goed doet kun je er zelfs nog winst op maken 馃槈

vrijdag 5 februari 2021

Rotterdampas 2021

 Gistermiddag kregen we een brief binnen over de verlenging van de Rotterdampas. Wat me direct opviel was dat de totale prijs voor 3 passen 5 euro hoger is dan gewoonlijk. Ik heb het even nagekeken waar dat aan ligt, en het blijkt dat de pas voor kinderen 5 euro duurder is geworden. 


Ik ben aan het twijfelen of ik de pas dit jaar wel ga aanschaffen. Vorig jaar hebben we hem maar heel weinig kunnen gebruiken - een week nadat ik de pas verlengde ging heel Nederland op slot. Een hoop musea en bezienswaardigheden waren dicht. Normaal gesproken maken wij ongeveer 60 keer per jaar gebruik van de Rotterdampas, dit jaar slechts 20 keer. We hebben de pas wel terugverdient met deze acties, overigens.


Maar wat gaat het nieuwe jaar brengen? Ik weet het nog niet. Dus ik wacht het nog mooi even af. Als in de zomer opeens blijkt dat alles weer als vanouds wordt, is het nog op tijd om de pas aan te schaffen. Maar op dit moment voelt het als geld weggooien, dus ik wacht er gewoon nog even mee tot ik zeker weet dat we er ook wat mee kunnen gaan doen. 

woensdag 3 februari 2021

Click and collect

 Vanaf 10 maart februari mogen winkels een "click and collect" optie aanbieden. Dit houdt in dat je via een website aangeeft wat je wilt komen ophalen en dat ze dat dan buiten de deur aan je aan kunnen geven. 


Het zal vast heel fijn zijn voor sommige mensen, maar ik zie er persoonlijk nog niet echt het voordeel van in. De dingen die ik nu niet online kan bestellen zijn dingen die ik echt even wil vasthouden, passen of bekijken voordat ik ze koop. Bijvoorbeeld behang voor in de slaapkamer, dat ga ik echt niet vanaf een schermpje uitkiezen! Dat gaat echt niet opeens veranderen omdat ik het vanaf nu dan bij de bouwmarkt kan ophalen ipv dat ik het thuis laat bezorgen.


Ik hoop wel dat het voor kleinere winkels een uitkomst gaat zijn. Ik denk dan aan winkels als Mamamo, waar ik eerder al over schreef. Daar zal ik nu wel wat sneller iets gaan ophalen, want ik vind verzendkosten altijd erg zonde van het geld. Ook lokale boekenwinkels zullen op deze manier hopelijk weer wat meer lucht gaan krijgen, want er is haast niet te concureren tegen de grote webshops met gratis verzendkosten, natuurlijk! 


Gaan jullie straks gebruik maken van click & collect? 

dinsdag 2 februari 2021

De A-merken val

 Sinds het begin van de coronacrisis hebben wij een bezorgbundel. Hiermee hebben we gegarandeerd elke week een plekje om de boodschappen te laten bezorgen. Het kost wel wat meer, maar het geeft ook een hoop rust, dus ik heb het er wel voor over. 


Maar wat me wel opviel is dat de boodschappen de afgelopen maanden steeds een stukje duurder werden. Dit kan natuurlijk komen doordat Tobias ook steeds meer gaat eten, naarmate hij groter wordt. En de boodschappen worden natuurlijk sowieso altijd iets duurder door inflatie en zulks. Maar toch had ik het gevoel dat er ergens ook iets was verandert in ons gedrag qua boodschappen doen.


Sinds twee weken kijk ik mijn boodschappenlijst dus wat kritischer na. En wat me direct al opviel was dat we opeens veel meer A-merken kopen dan we voorheen deden. Dit komt doordat ik de boodschappen nu heel vaak aanpas aan wat er in de Bonus aanbiedingen staat. Maar nu blijkt dus (wist ik al, maargoed!) dat A-merken in de aanbieding alsnog duurder zijn dan de B of C merken zonder aanbieding. Dat iets in de aanbieding is betekent niet dat ik het pers茅 moet kopen. Maar dat aanklikken is z贸 makkelijk dat het soms echt heel verleidelijk is om (te) veel te bestellen. 


Ik ben nu dus heel kritisch geworden op wat ik wel of niet nodig heb. Ik probeer me iets minder te laten leiden door de Bonus aanbiedingen. Vorige week scheelde dit al direct een tientje in de boodschappen. Nu is de uitdaging om het boodschappenbudget langzaamaan steeds iets lager te maken, zonder dat we inleveren qua gezond en lekker eten. Ik denk dat het wel gaat lukken. 

zaterdag 30 januari 2021

gaan de scholen weer open?

 Gister kreeg ik van een vriendin een berichtje uit het AD doorgestuurd dat het er naar uit ziet dat de scholen weer gaan openen vanaf 8 februari. 


Ik sta er zo onwijs dubbel in! Enerzijds denk ik dat het zowel voor Tobias als voor mezelf goed is als hij weer naar school gaat. Tobias heeft behoefte aan zijn sociale contacten en voelt zich op school veel meer gemotiveerd voor zijn schoolwerk. En zelf zou ik het echt heel fijn vinden om echt te kunnen gaan herstellen van de overspanning, want dat lukt nu heel erg matig. Ook kijk ik ernaar uit om weer een scheiding te hebben tussen school- en priv茅-leven. Ik ben liever gewoon moeder, in plaats van een dubbele rol te hebben van moeder en juf. Ik denk dat veel ouders dat wel zullen herkennen... 


Tegelijkertijd maak ik me veel zorgen over de Britse variant van het virus en de mogelijke gevolgen die de school-opening heeft op de verspreiding van deze besmettelijker variant. Als tobias weer naar school gaat, betekent dat wel dat er weer veel meer mogelijkheden tot besmetting zijn. 


Natuurlijk moeten we dinsdag nog even afwachten, dan zal het eventueel echt bevestigt gaan worden wat het plan is voor de komende weken. We wachten het maar weer even af... Wat de keuze ook wordt, ik ga het accepteren. 

donderdag 28 januari 2021

Brand in Plaswijckpark

 Gisteravond kreeg ik van meerdere mensen het bericht doorgestuurd dat er brand was in Plaswijckpark. Afschuwelijk! Het park heeft het al zo onwijs zwaar door de teruglopende inkomsten vanwege corona, en dan nu dit er nog overheen!


Vanmorgen begreep ik ook nog eens dat de brand was aangestoken. Mijn hart brak. Wie haalt het toch in vredesnaam in zijn hoofd om zulke dingen te doen? Het zou me eigenlijk niet moeten verbazen, met al die rellen van de laatste dagen, maar toch raakte het me weer enorm. Sommige mensen zijn echt harteloos. 


Hopelijk is dit niet de genadeklap voor Plaswijckpark. Het is echt een geweldige plek om een leuke dag te hebben met het gezin. Wij gaan er ieder jaar 茅茅n of meerdere keren heen, al sinds het jaar dat Tobias was geboren. Ik hoop echt van harte dat dit ook mogelijk blijft en dat we nog lang van dit park mogen genieten.


Mocht je, net als wij, Plaswijckpark een warm hart toedragen, dan kun je een kleine donatie doen om het park te ondersteunen via deze inzamelingsactie. Je kunt het park ook steunen door een winterpakket met voeding voor de dieren te kopen via de site van Plaswijckpark zelf. 





dinsdag 26 januari 2021

Overspannen

Zul je altijd zien: zondag plande ik een post in voor maandag, over dat deze schoolsluiting zoveel beter gaat dan de vorige.... En die maandag ging het opeens niet meer... En dat werd erger en erger.... Tot ik op vrijdag bij de huisarts zat met klachten als duizeligheid, niet kunnen stoppen met huilen en heel wanhopige en negatieve gedachtes. Diagnose: overspannen. Nou, daar ben je lekker mee dan!

De eerste vraag die dan in mij opkomt: hoe kom ik als thuisblijfmoeder in vredesnaam overspannen? Waarschijnlijk is het een combinatie van factoren, waaronder mijn perfectionisme, een lagere draagkracht door de PMDD en weinig mogelijkheden tot ontspanning die ik leuk vind. De dingen die ik tijdens therapie heb opgeschreven als oplossingen, zoals een dagje naar de sauna gaan of rust nemen onder schooltijd gaan momenteel natuurlijk niet. Daarnaast is januari altijd al een pittige maand vanwege winterdip waar ik ook altijd last van heb. Dus waarschijnlijk heb ik (ongemerkt) al een tijdje op mijn tandvlees gelopen maar dat niet zo opgemerkt (of genegeerd!), waardoor mijn hersens nu gewoon echt even staken. 

En wat nu dan? was mijn tweede vraag. Hoe ga ik dit zo snel mogelijk oplossen? Helaas is er geen quick fix volgens de huisarts. Ik moet meer rust nemen, en mezelf ook rust gunnen. En erachter zien te komen wat mij ook echt rust geeft. Een berichtje typen op de laptop kost mij bijvoorbeeld energie, daar word ik ook echt weer dizzy van. Het enige dat tot nu toe echt helpt tegen de duizeligheid is op bed liggen, mediteren of wandelen. Eigenlijk dus allemaal dingen die mijn gedachtes een beetje stilzetten en waarbij ik niet teveel hoef na te denken. En laat ik dat nou net heel erg lastig vinden.... maargoed, ik doe mijn best om te doen wat nodig is! 

Hoe dan ook: de komende tijd dus even wat minder berichtjes van mij, ben ik bang. Ik doe mijn best om regelmatig te schrijven, maar mijn voornemen om dagelijks een leuk blogje te schrijven, daarvan weet ik niet of het gaat lukken. 

zondag 24 januari 2021

Wat een stilte

Gister ging de avondklok in. Dat was hier duidelijk te merken. Het was enorm stil op straat. Wij wonen naast een fietspad en op ongeveer 1 kilometer van de snelweg en het was heel duidelijk te merken dat er minder verkeer op de weg was. Normaal gesproken horen we altijd het geruis van de snelweg op de achtergrond, maar dat was nu helemaal niet het geval. Het was af en toe echt doodstil. Best een rare gewaarwording; ik val al mijn hele leven in slaap met het geluid van de snelweg op de achtergrond, behalve natuurlijk als we op vakantie zijn. Dus het was echt heel vreemd dat het zo stil was. 

Hebben jullie ook gemerkt dat het stiller was door de avondklok? 

vrijdag 22 januari 2021

Naar de bieb!

 Doordat we momenteel zoveel thuis zijn, lees ik in een enorm tempo. Ik heb de afgelopen weken al 6 boeken gelezen. Dat hadden er meer kunnen zijn, maar sinds afgelopen zondag zit ik helaas zonder boeken! (Al bedenk ik me nu tijdens het schrijven opeens dat ik ook iets had kunnen lenen uit de online bibliotheek 馃槷) 


Gelukkig biedt onze bibliotheek een afhaalservice, dus liggen er alweer 6 boeken klaar die ik vanmiddag op mag komen halen. Ergens is het wel heel luxe hoor, ik hoef niet eens meer zelf mijn boeken op te zoeken, ik reserveer ze gewoon en kan ze dan wekelijks ophalen! Maar tegelijkertijd mis ik ook wel het snuffelen in de bibliotheek, dus heb is een beetje dubbel. 


Hoe gaat dat bij jullie bibliotheken? Zijn die ook nog open voor afhalen? 

woensdag 20 januari 2021

Geld van voucher terug

 Vorig jaar zouden wij in de meivakantie naar Frankrijk gaan om nog een keer een weekje rondom Disneyland Parijs door te brengen. Helaas gooide covid-19 roet in het eten en ontvingen wij, net als veel mensen die al een vakantie hadden geboekt, een voucher om later een vakantie te boeken.


Toen ik in de krant las dat de overheid een fonds heeft om de vouchers uit te laten betalen besloot ik om even te bellen naar de organisatie waar ik een vakantie had geboekt, om te vragen of ik al in aanmerking kwam voor uitbetaling van de voucher. Ik mocht mijn reserveringsnummer en bankrekeningnummer doorgeven en dan zouden ze erop terugkomen zodra er iets mogelijk was.


En gister heb ik dan een fijne email ontvangen: het geld wordt binnen 2 weken op mijn rekening teruggestort! Ik ben er heel blij mee, want we kunnen het momenteel goed gebruiken voor het opknappen van onze slaapkamer. We hebben nog behang en een nieuwe kledingkast nodig. Dus het geld komt goed van pas. Nu alleen nog wachten tot de Ikea weer opengaat, want we weten helaas nog niet precies welke kast we willen... Wel qua model, maar niet qua welke deuren we het mooist vinden. In de winkel ziet het er toch weer net anders uit dan op een plaatje! 

dinsdag 19 januari 2021

De scholen blijven langer dicht

 Sinds zondagmiddag bekend: de scholen blijven langer dicht. Tot minstens 9 februari. Maar het is natuurlijk maar de vraag of ze daarna opeens weer open mogen, of dat de schoolsluiting tegen die tijd alsnog weer verlengd wordt. 


Wat schoolwerk betreft hoef ik me gelukkig weinig zorgen te maken over Tobias; tot nu toe vliegt hij heel gemakkelijk door het schoolwerk heen. Wel heb ik soms het gevoel dat hij een beetje vereenzaamt; hij mist zijn schoolvriendjes ontzettend! Ik doe mijn best om regelmatig vriendjes uit te nodigen om te komen spelen, maar dat is toch anders dan elke dag samen naar school gaan natuurlijk. 


Desondanks ben ik ergens wel opgelucht met het besluit dat de scholen nog niet open gaan. Die Engelse variant zit me namelijk totaal niet lekker en ik moet bekennen dat ik Tobias nu echt niet met een gerust hart naar school zou laten gaan. Natuurlijk zou ik ook graag willen dat het anders was, maar het voelt wel een stuk veiliger om nog even af te wachten hoe het nou eigenlijk verder gaat lopen de komende weken. 


Ik sta er nu zelf ook een heel stuk anders in dan vorig jaar, toen ik eigenlijk niet zo achter de schoolsluiting stond. Daarnaast merk ik ook dat ik zelf emotioneel een stuk stabieler ben dan bij de vorige schoolsluiting; ik laat mij niet meer gek maken door een paar weken extra thuisscholen! We zijn er de vorige keer doorheen gekomen en dat gaat nu ook weer lukken. 


Natuurlijk is het voor ons anders dan voor de gemiddelde moeder; ik heb geen werk, dus ik heb minder ballen in de lucht te houden. Daarentegen heb ik dan weer andere factoren die het voor mij pittiger maken, zoals het thuisscholen tijdens de periode van de maand dat ik last heb van PMDD. Maar ook hier heb ik gelukkig mijn weg wel aardig gevonden. 


Hoe staan jullie er momenteel in? 

maandag 18 januari 2021

Crazy 88

 Doordat de Scouting momenteel niet doorgaat hebben ze bij Scouting iets leuks bedacht: 'crazy 88'. Dit zijn allemaal kleine opdrachtjes die de Scouts thuis kunnen uitvoeren. Elke opdracht is een bepaald aantal punten waard, en wie aan het eind de meeste punten heeft gehaald kan een prijsje verdienen. 


Sommige opdrachten zijn gewoon grappig, andere wat meer om nieuwe dingen te leren. Een van de opdrachten is bijvoorbeeld: maak een filmpje van jezelf terwijl je jouw naam spelt in het hand alfabet. Dat is voor ons natuurlijk niet zo lastig, aangezien ik vorig jaar mee heb gedaan aan de gebarenchallenge (die ik overigens nog niet af heb, maar de les over het hand alfabet heb ik wel gedaan!). 


Ik ben erg blij met die opdrachtjes in elk geval, want ik merk dat de inspiratie voor dingetjes die we thuis kunnen doen wel weer een beetje op begint te raken eigenlijk. ;) 

vrijdag 15 januari 2021

Schermgebruik tijdens de lockdown

 Zoals ik al eerder schreef probeer ik het schermgebruik tijdens de Lockdown te beperken. Niet omdat ik Tobias nou zo graag plaag (hij is namelijk dol op schermpjes!), maar Omdat het turen naar een schermpje grote gevolgen kan hebben... 


Kinderogen zijn nog in de groei en hebben het nodig om regelmatig ver weg te kijken. Als kinderen alleen maar naar schermpjes kijken die dichtbij zijn, groeien hun ogen op een andere manier dan wanneer ze ook regelmatig buiten spelen en daarbij ook wat verder weg kijken . Bijziendheid wordt een groot probleem in de toekomst, dat zien oogarts nu al gebeuren. Ik wil dit proberen te voorkomen, voor zover dat mogelijk is;Sander en ik zijn allebei bijziend, dus de kans dat Tobias ooit een bril moet is sowieso al aanwezig. Maar hoe bijziend hij wordt, daar hebben we natuurlijk nog wel invloed op! En hoe groter de bijziendheid is, hoe hoger de kans dat hij op latere leeftijd zelf blind kan worden! Dit willen we uiteraard voorkomen!


We proberen Tobias daarom zoveel mogelijk buiten te laten zijn; zeker een uurtje of twee! We gaan regelmatig met hem wandelen, we beginnen sowieso elke dag met een wandelingetje. Dit vindt hij ook erg leuk. Verder probeer ik regelmatig mensen gaan fietsen, al gaat dat niet zo goed momenteel vanwege de kou! Ook thuis probeer ik activiteiten af te wisselen.


Ik schrijf deze blog niet om te zeggen van kijk ons eens goed bezig zijn, maar meer om anderen ook op de hoogte te stellen van de gevaren van te veel op schermpjes kijken. Soms is het niet anders, we hebben allemaal wel eens dagen dat de tablet erg goed van pas komt, maar het is wel iets om bewust mee om te gaan. 

donderdag 14 januari 2021

3 redenen waardoor ik een kattenmens ben geworden


 Heel lang heb ik gedacht dat ik een 茅cht 'hondenmens' was. Dit komt doordat ik eigenlijk altijd ben opgegroeid met een hond: eerst hadden we Tippy, een golden retriever. Daarna kwam Sacha, een terri毛r en als laatste hadden we Spikey, een kruising tussen een golden retriever en een onbekende vader. Tot mijn 26e heb ik misschien 1 jaar zonder hond gehad, maar verder dus elke dag van mijn leven met honden in huis doorgebracht. Mijn eigen wens was dus om ook een hond te nemen, maar Tobias is bang voor honden en Sander is een kattenmens... Dus uiteindelijk werd het een kat. 


Ik heb zeker geen hekel aan katten, maar ik zag mezelf ook niet echt als een kattenmens. Maar ik moet eerlijk toegeven dat ik dat wel steeds meer aan het worden ben. 3 redenen waarom dat zo is: 



1. Ze gaat gezellig mee wandelen

Yuki vindt het heel erg leuk om een stukje met ons te gaan wandelen. Ze loopt gezellig met ons mee als we een rondje gaan lopen. Met een hond wandelen is leuk, maar met een kat is het minstens net zo gezellig! Je kan gewoon lekker doorlopen zonder dat je hoeft te stoppen vanwege plaspauzes. 馃槈Ideaal!

2. Ze loopt achter een balletje aan

Ze kan heel goed apporteren. Toegegeven: ze houdt het niet zo lang vol als de honden die ik ken, maar het is nog steeds hartstikke leuk om te doen! En als we er even geen tijd voor hebben, vermaakt ze zich ook prima zelf. 

3. Ze is gewoon superschattig

Ik denk dat ik vooral gewoon een dierenliefhebber ben. Als ik een dier leer kennen sluit ik het al snel in mijn hart. Ze is in het afgelopen jaar echt een deel van onze familie geworden en we vinden haar alledrie enorm schattig. 





Zo ben ik dus nu van 'hondenmens' naar 'kattenvrouwtje' gegaan. 

woensdag 13 januari 2021

Een foutje dat nog steeds geld oplevert!

 Een paar jaar geleden maakte ik een stom foutje: ik wilde 1.600 euro van de betaalrekening naar onze eigen spaarrekening overboeken, maar in plaats daarvan maakte ik het per ongeluk over naar een spaarrekening van Tobias, waar het tot zijn 17e op vaststaat tegen een variabele rente. De rente die op het moment dat je het stort geldt, is de rente die je de hele looptijd ontvangt. 


Destijds baalde ik er nogal van, want het was eigenlijk de bedoeling dat we op deze rekening elke maand een klein bedrag zouden sparen en eens per 3 maanden de helft van de kinderbijslag! En nu stond er opeens al 1.600 op! Dat was niet de bedoeling, want dat geld was eigenlijk ergens anders voor bedoelt. 


Inmiddels kijk ik naar de huidige rente en ben ik erg blij dat we het destijds per ongeluk dit geld op die rekening hebben gestort. De rente is inmiddels namelijk flink gedaald: destijds kregen we 4% rente, nu nog maar maximaal 0,5%. En op onze eigen rekening, waar ik het destijds op had willen storten, zelfs maar 0,01%! En uiteindelijk hebben we het prima gered, we hebben die 1.600 euro niet gemist en hebben het inmiddels teruggespaard op de rekening waar het eigenlijk naartoe moest. 


Dit foutje levert ons nu elk jaar 64 euro aan rente op; een flink contrast met de 57 cent die we op een andere rekening ontvingen 馃槅Zo zie je maar weer: soms kan een 'domme actie' nog best goed uitpakken! Elk jaar in januari, als we de rente op onze spaarrekeningen ontvangen, denk ik er weer aan terug en knijp in mijn handjes voor deze fout. 

dinsdag 12 januari 2021

Pincode vergeten!

Omdat we 2 zegelboekjes van Albert Heijn hadden ingeleverd had ik 100 euro cash liggen. Meestal kan ik die wel aan mijn ouders geven en dan maken zij 100 euro over naar mijn rekening, maar nu met de corona pint mijn moeder ook geen huishoudgeld meer, omdat alle boodschappen worden bezorgt. Dus als ik geld op mijn eigen rekening wil storten, moet ik even naar de bank toe.

Gister heb ik dus geprobeerd dit geld op mijn eigen rekening te storten. Maar toen ik bij de bank aankwam, bleek de pincode die ik in mijn hoofd had niet te kloppen. In eerste instantie tikte ik de pincode van Sander in. Daarna heb ik nog 2 pogingen gedaan met wat ik dacht dat mijn pincode was, en toen was mijn pasje geblokkeerd! 

Als je mij 2 jaar geleden had vertelt dat ik mijn pincode zou vergeten, dan zou ik je hebben uitgelachen! Maar doordat ik hem al 9 maanden niet heb gebruikt, is het toch gebeurt. Ik maak nu zo vaak gebruik van Apple pay of contactloos pinnen, dat ik mijn pincode nooit meer gebruik. Vanwege de corona is dit natuurlijk ook nog eens minder geworden: er zijn maatregels getroffen zodat mensen zo min mogelijk aan het pin-apparaat hoeven te zitten, om verspreiding via de toetsen te voorkomen. 

En wat nu dan? De bankmedewerkster heeft een nieuwe pinpas en pincode voor me aangevraagd. Ik ben benieuwd of het me dan wel lukt om hem te onthouden, voor die ene keer per twee maanden dat ik geld ga storten! In elk geval ben ik er de volgende keer wel beter op bedacht om van tevoren even te kijken wat de pincode ook alweer was!

Wanneer was voor jullie de laatste keer dat je jouw pincode hebt moeten gebruiken? 

maandag 11 januari 2021

Het middagprogramma (tip voor ouders!)

 Als het bij jullie ongeveer hetzelfde gaat als hier, dan is de ochtend wel goed gevuld met schoolwerk. Maar wat kunnen de kinderen dan 's middags doen? Als het een beetje goed weer is, probeer ik Tobias buiten te laten spelen. Maar het is momenteel best koud en nat.  Ik was dan ook blij toen ik vorige week het middagprogramma van Heutink ontdekte. Dit is een programma met allerlei korte activiteiten, zoals lego bouwen, raadsels, een verhaal dat wordt voorgelezen en verschillende korte sport-oefeningen. 


Tobias vindt het in elk geval leuk om er af en toe een stukje van mee te kijken. De volledige drie uur meekijken vindt hij te lang, maar een uurtje weet hij zich er wel mee te vermaken. En hij steekt er ook nog eens wat van op! Ik vind het dus een erg leuk initiatief. 


Het middagprogramma gaat in elk geval nog een week lang door. Ik weet niet of er plannen zijn om het nog langer door te trekken als de lockdown wordt verlengd. Ik hoop van wel, want het is toch wel fijn om hier even op terug te kunnen vallen voor regenachtige dagen. 

zondag 10 januari 2021

Een weekplanning maken - 5 dingen die ik plan

 Vorige week schreef ik al over de dagplanning die ik maak voor de schooldagen. Maar naast een dagplanning ben ik eind vorig jaar ook begonnen met het maken van een weekplanning, om de weken wat meer body te geven. Dit helpt mij aan de ene kant om productiever te zijn, maar aan de andere kant juist 贸贸k om tijd te maken voor hobby's en ontspanning. Als ik namelijk mijn week niet inplan, dan gebeurt het t茅 vaak dat ik op lege momenten mijn telefoon erbij pak. En twee uur per dag nutteloos naar apps kijken telt enorm op; dan heb je aan het eind van het jaar gewoon een hele maand besteed met social media bekijken. Dat wil ik niet meer! Dus vandaar: een duidelijke planning!


Wat voor dingen zitten er dan in die planning?

Een weekmenu

Ik maak wekelijks een weekmenu, zodat ik in de loop van de week niet meer hoef na te denken wat ik wilde eten, waardoor wij de plaatselijke snackbar minder vaak hoeven te bezoeken 馃槄

To do's

In de loop van de week schrijf ik op wat er allemaal moet gebeuren. Dingen die in 2 minuten geregeld kunnen worden doe ik dan direct als ik de weekplanning maak. Dingen die langer dan 2 minuten duren plan ik in. Ik probeer dan meerdere taakjes waarbij hetzelfde moet gebeuren bij elkaar te zetten. Telefoontjes plegen doe ik bijvoorbeeld terwijl Tobias aan het videobellen is met de juf. 

Ontspanning

Zoals ik al zei: als ik niet goed concreet maak wat ik wil doen qua ontspanning, wordt deze tijd te vaak opgevuld met social media bekijken. Terwijl er zoveel andere leuke dingen zijn om te doen. Ik gebruik nu het boekje Doe elke dag iets om te ontspannen. Hier staan veel leuke ideetjes in waar ik zelf niet snel op was gekomen. Ik plan dit in, omdat ik soms ook even iets moet kopen voordat ik een activiteit kan doen. Dan is het handig om niet pas op het laatste moment eraan te denken. 

Bijzondere gelegenheden

Ik kijk tijdens het maken van de weekplanning ook direct even of er die week daarna toevallig nog bijzondere dingen op de planning staan, bijvoorbeeld verjaardagen of een jubileum. Door de situatie met corona kan ik zulke dingen niet last minute regelen, dus probeer ik er nu van tevoren rekening mee te houden en bijvoorbeeld een kaartje te sturen of alvast een cadeautje te kopen. 

Sporten / bewegen

Als ik dit niet plan dan schuif ik het vaak voor me uit om te gaan sporten of bewegen. Ik hoef het van mezelf niet allebei te doen, maar ik probeer in elk geval elke dag 贸f een half uur echt te sporten 贸f een half uur te wandelen. Dit plan ik ook in, zodat ik het niet vergeet. 


Tot nu toe bevalt het in elk geval wel goed om de week wat meer te plannen. 

zaterdag 9 januari 2021

Airmiles sparen gaat minder snel

 Deze week kreeg ik een email van Airmiles: vanaf 11 januari is het zo dat je per 2,50 茅茅n Airmile krijgt bij Albert Heijn. Airmiles sparen gaat daarmee 20% langzamer. Jammer!


Toen mijn ouders vroeger Airmiles spaarden kon je volgens mij bij veel meer bedrijven Airmiles sparen. Daarnaast was het ook nog eens zo dat je veel meer Airmiles kreeg, omdat je bijvoorbeeld per euro al 1 Airmile spaarde. In de loop van de tijd is het aantal bedrijven dat was aangesloten bij Airmiles kleiner geworden 茅n het bedrag waarbij je Airmiles krijgt dus hoger. Kortom: het sparen wordt steeds lastiger. 


En hoeveel levert dat sparen nou eigenlijk op? Voor 2.000 Airmiles kun je 10 euro korting krijgen op de boodschappen bij Albert Heijn. 1 Airmile is dan een halve cent waard. En die halve cent krijg je als je voor 2,50 aan boodschappen hebt gedaan. Of, anders gezegd: je moet nu voor 5.000 euro aan boodschappen doen voor een korting van 10 euro! Overigens kun je er normaal gesproken ook voor kiezen om tickets voor attractieparken te kopen, dan is 1 Airmile 1 cent waard.


Hoe dan ook: Airmiles gaan weer minder opleveren. Al betekent dit niet dat ik ga stoppen met sparen; wij hebben de Airmiles aan onze bonuskaart gekoppeld, dus het gaat allemaal automatisch. 


Sparen jullie nog Airmiles? 

vrijdag 8 januari 2021

Goodreads challenge: mijn top 5 beste boeken van 2020

 Begin 2020 heb ik mezelf opgegeven voor de Goodreads boeken challenge. Hierbij kun je zelf aangeven hoeveel boeken je in 1 jaar wilt lezen. Zelf had ik voor mezelf 52 boeken als doel gesteld. 1 boek per week leek me makkelijk te halen.... En mede 'dankzij' de lockdown is dit inderdaad gelukt en las ik zelfs 58 boeken. Natuurlijk waren niet alle boeken even goed, maar ik heb de 5 leukste / beste boeken die ik vorig jaar heb gelezen voor jullie op een rijtje gezet. En natuurlijk ben ik ook erg benieuwd welke boeken jullie de moeite waard vonden, want dan kan ik die weer aan mijn lijst toevoegen voor dit jaar!


1. Handboek voor mindere dagen - Eveline Helmink

Dat dit boek in de top 5 staat zal vast niemand verbazen, tenzij je toevallig voor het eerst hier leest 馃槈Ik heb het namelijk al meerdere keren genoemd in het afgelopen jaar. De inzichten uit dit boek hebben me echt wel door een paar moeilijke momenten van het afgelopen jaar heen geholpen. 


2. Stille wateren - Eva Nagelkerke

Dit boek vond ik erg spannend en beklemmend. Ik heb het in 茅茅n ruk uitgelezen. Echt een aanrader als je van psychologische thrillers houdt. Opzich gebeurt er niet eens erg veel, maar je vraagt je wel constant af wat er nou is gebeurt. 

3. De stille patient - Alex Michaelides

In dit boek gaat een psycholoog werken bij een instelling waar een beroemde patient zit die haar man 5 keer door het hoofd heeft geschoten, zonder daar ooit een verklaring voor te geven. Hij wil er graag achter zien te komen hoe het is gebeurt, maar hiervoor moet hij eerst haar vertrouwen zien te winnen. Ik vond dit boek ook erg spannend. Ik kon het niet wegleggen!

4. Mijn belofte aan jou - Colleen Hoover

Echt een prachtig, hartverscheurend verhaal dat me denk ik nog lang bij zal blijven. Het verhaal volgt een echtpaar dat dolverliefd is op elkaar, maar door problemen die ontstaan langzaam uit elkaar dreigt te groeien. Ik wil verder niet spoileren, maar dit boek is echt heel mooi. Overigens kan ik deze schrijfster sowieso heel erg aanraden, ik heb meerdere boeken van haar gelezen en geen enkele heeft me teleurgesteld!

5. Negen volmaakte vreemden - Liane Moriarty

Negen gasten verzamelen zich in een exclusief wellnessresort.  Ondanks alle luxe, meditatie en mindfulness is iedereen zich ervan bewust dat ze ook flink aan het werk moeten. Maar niemand kan zich voorstellen hoe zwaar de komende tien dagen zullen worden.... Deze omschrijving maakte mij onwijs nieuwsgierig naar dit boek, en het is me zeker niet tegengevallen! Ik vond bepaalde verhaallijnen heel herkenbaar en daardoor enorm grappig. De schrijfster schuwt zware onderwerpen niet, maar tegelijkertijd voelt het verhaal nergens t茅 zwaar, heel apart. Ook van deze schrijfster heb ik dit jaar meerdere boeken gelezen, maar deze is me het meeste bijgebleven. 


Ik ben erg benieuwd naar jullie aanraders, want ik leer graag nieuwe boeken en schrijvers kennen. Dus: spui maar raak met jullie tips!! 馃榿

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...