Het was me even ontgaan dat het al zover is, maar het is deze week Autismeweek, een week waarin aandacht wordt gevraagd voor autisme. Het thema van dit jaar is "wat is rust voor jou?"
Op de site van het NVA staat te lezen:De wereld om ons heen wordt steeds drukker. De constante stroom van prikkels die op ons afkomt, kost ongemerkt veel energie en kan stressvol zijn, zeker voor veel mensen met autisme. Een rustige plek om even op te laden doet dan wonderen. Minstens zo belangrijk is de ruimte om dingen in je eigen tempo te kunnen doen. Voor autistische mensen maakt dit vaak het verschil tussen wel of niet kunnen meedoen, bijvoorbeeld op het gebied van werk, zorg of vrije tijd.
Tijdens de Autismeweek vragen we landelijk aandacht voor meer rustige plekken, momenten zonder onnodige prikkels en respect voor ieders tempo. Zo ontstaat er daadwerkelijk ruimte voor autisme.
Rust is voor mij geen luxe, maar een voorwaarde om goed te kunnen functioneren. Rust is het moment waarop mijn hoofd stilvalt na alle prikkels van buitenaf—geluiden, verwachtingen, gesprekken, alles wat zich opstapelt zonder dat ik het doorheb. In die rust voel ik weer dat ik kan ontspannen, helder nadenken en echt aanwezig zijn, voor mezelf én voor de mensen die belangrijk voor me zijn.
Wat voor anderen vanzelf lijkt te gaan, kost mij vaak meer energie. Daarom betekent rust voor mij ook de vrijheid om dingen op mijn eigen tempo te doen, zonder druk of haast. Niet mee hoeven in het ritme van de buitenwereld, maar zoveel mogelijk mijn eigen ritme mogen volgen. Als die ruimte er is, kan ik meedoen op een manier die bij mij past. Dan voel ik me niet alleen minder overweldigd, maar juist sterker, rustiger en meer mezelf. Deze rust vind ik zelf vooral thuis, maar ook bij anderen, zoals bij mijn ouders, schoonouders en een aantal vrienden.
Hoe ervaren jullie rust?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alleen aardige, opbouwende, positieve reacties zullen worden geplaatst. Over niet geplaatste reacties wordt niet gecorrespondeerd ;)