Het startsein om af te gaan vallen kreeg ik in Disneyland: ik stond in de rij bij een attractie en toen werd me gevraagd of ik toevallig zwanger was, omdat ik dan niet mee kon in de attractie. Dit vond ik natuurlijk niet leuk om te horen. Al snap ik de verwarring wel, want helaas slaat vet zich bij mij wel vooral op mijn buik op (en gaat daar ook het laatst weg, helaas!)
Tijdens deze vakantie las ik ook het boek mindful afvallen. Ik weet niet waarom. maar iets in dit boek "klikte" waardoor het me opeens lukte om gezondere keuzes te maken en te stoppen met eten als ik vol zat of zelfs nee te zeggen tegen eten.
Langzaamaan viel ik elke maand ongeveer een kilo af. In maart leek het even mis te gaan en begon ik weer aan te komen, maar toen heb ik besloten om opnieuw te beginnen met de oefeningen uit dit boek en daarnaast ook weer te gaan sporten.
Het effect is er zeker. Ik ben megatrots op mezelf!
Wow! En wat een verschil!
BeantwoordenVerwijderenVan harte met dit resultaat! Ik vind het echt knap van je, zeker om in deze stressvolle tijd vol te houden! Je bent terecht trots op jezelf.
BeantwoordenVerwijderenEen anonieme meelezer
Wat super knap! Ik ga het boek eens bekijken. Wat voor soort die je?
BeantwoordenVerwijderenIk doe sinds kort 3 keer per week bodypump, daarnaast wandelen en fietsen :)
VerwijderenWat goed van je! Het is zo belangrijk om iets te vinden wat voor jezelf werkt. Top! Logisch dat je trots bent.
BeantwoordenVerwijderenJe mag trots zijn op jezelf. Knap hoe je het doet. Ik ben al m'n halve leven aan het lijnen maar het lukt me nooit zo goed.
BeantwoordenVerwijderenWat een mooi resultaat. Dat heb je mooi zelf voor elkaar gekregen. Astrid
BeantwoordenVerwijderenWauw wat ontzettend goed! En wat een verschil zeg.
BeantwoordenVerwijderenGoed gedaan!
BeantwoordenVerwijderenStaat je supergoed en langzaam heeft als voordeel dat je huid ook de tijd heeft om mee te gaan. Geweldig.
BeantwoordenVerwijderenGefeliciteerd!
BeantwoordenVerwijderenGefeliciteerd! Dat klinkt als een heel gezond en duurzaam tempo. Zo knap ook dat je doorgezet hebt toen het even mis leek te gaan.
BeantwoordenVerwijderenSuper goed gedaan, je zult je vast ook veel fitter voelen. Houden zo
BeantwoordenVerwijderenGefeliciteerd! De methode die bij je past vinden is het belangrijkste als je success wil hebben.
BeantwoordenVerwijderenWat goed van je , dat je zo gezond bezig bent !
BeantwoordenVerwijderenKnap hoor!
BeantwoordenVerwijderenWat knap! Je ziet er fantastisch uit!
BeantwoordenVerwijderenJij sport toch met les mills on demand?
Ik twijfel daar ook over. Zou je daar misschien een keer iets meer over willen vertellen?
Zijn bijv de dans lessen leuk?
Groetjes Gina
ja hoor, natuurlijk. Ik zal er een blogje over schrijven.
Verwijderengeweldig, daar mag je trots op zijn. Je ziet er goed uit!
BeantwoordenVerwijderenWauw, wat een groot verschil! Goed gedaan zeg!
BeantwoordenVerwijderen