dinsdag 28 november 2017

Murphy' s law

Zul je altijd zien: post ik net een berichtje dat ik weer meer ga bloggen, begeeft mijn laptop het. :( Gelukkig kan ik de laptop van Sander af en toe even lenen, maar omdat hij die ook voor zijn werk gebruikt is dit maar heel beperkt. Bovendien heb ik 's morgens vaak inspiratie, en ' s avonds, als ik zijn laptop kan gebruiken, een stuk minder. Dan wil ik gewoon lekker op de bank hangen.

Is het dan alleen maar negatief dat de laptop stuk is? Nee, dat niet! Ik heb vanmorgen een hele tijd aan mijn bullet agenda voor 2018 gewerkt. Dus de tijd die ik overhou door niet te bloggen (en minder blogs te lezen!) wordt wel nuttig besteed. Maar leuk is het natuurlijk niet.

Als het goed is, is de laptop binnen 2,5 week gerepareerd. Dus laten we daar maar op hopen...

zondag 26 november 2017

Herstart Positief Besparen en andere activiteiten

Tobias zit inmiddels 3 weken op school. Het lijkt wel alsof er sindsdien veel meer uren in mijn dag zitten! Opeens kom ik toe aan sporten, het huishouden, een boek lezen, uitgebreid koken en weer wat vaker bloggen!

Gister plaatste ik voor het eerst sinds 4 maanden ook weer eens een artikel op Positief Besparen! Nu ik weer wat meer tijd heb ben ik ook van plan om dit weer een stuk vaker en vooral ook regelmatiger te gaan doen. Hopelijk vind ik de komende tijd voldoende inspiratie om meer stukjes te schrijven. :)

Verder ga ik morgen een start maken met mijn 'bullet agenda' voor 2018. Ik ga komende jaar het bullet journal systeem een beetje loslaten. In plaats van elke maand / week / dag een nieuw maand-/week-/dagoverzicht te maken, wil ik gaan werken met een vooruit gemaakte agenda. Zo kan ik mijn afspraken al van tevoren inplannen. Toch heb ik naast het agenda-gedeelte ook wel behoefte om ook andere dingen bij te kunnen houden, zoals mijn Flylady schema, dus dit soort dingen verwerk ik er ook in. Vandaar dat ik het voortaan maar een 'bullet agenda' noem: een hybride van een agenda en een bullet journal.

Daarnaast heb ik het boekje 52 weekmenu's en boodschappenlijstjes nu een week in mijn bezit en al 5 recepten uit dit boekje gekookt.

Kortom: lekker druk bezig :)

vrijdag 24 november 2017

Eerste boek voor 2018 uitgezocht!

Een aantal weken geleden schreef ik over de reading challenge die ik in 2018 wil gaan doen. Ik heb namelijk een lijst gemaakt met daarop een omschrijving van 52 boeken die ik wil gaan lezen. Bijvoorbeeld een boek in een genre dat ik normaal gesproken niet lees. En een boek dat wordt genoemd in een ander boek.... Als je benieuwd bent wat voor andere boeken, dan kun je dus via de link hierboven de hele lijst bekijken.

Hoe dan ook: mijn eerste boek voor 2018 heb ik inmiddels alvast in huis: de definitieve biografie van Freddie Mercury. Toen ik bezig was om de lijst samen te stellen wist ik al direct dat ik op zoek zou gaan naar een biografie over hem. Ik weet niet waarom precies, maar ik heb hem altijd al een fascinerende persoonlijkheid gevonden en wil graag meer lezen over zijn leven. Sowieso is één van mijn eerste herinneringen van vroegah dat ik helemaal blij werd als Bohemian Rhapsody op de radio kwam. Al heb ik wel heel lang gedacht dat het 2 nummers waren, haha ;) Maargoed wist ik veel, ik was 5 ofzo!

Toen ik dit boek vanderweek 'toevallig' bij de bibliotheek zag liggen wist ik dus ook meteen dat ik dit boek mee zou nemen voor mijn challenge. Omdat de bieb straks gaat verbouwen mag ik het boek houden tot 15 januari, dus wordt dit boek waarschijnlijk 1 van de eerste boeken die ik in 2018 ga lezen. :)


Van welke (bekende of onbekende) persoon zou jij wel een biografie willen lezen?

woensdag 22 november 2017

Zorgverzekering: weer een karwei

Zoals elk jaar zijn we weer bezig om te bekijken waar we volgend jaar onze zorgverzekering zullen onderbrengen. Tot nu toe zijn we al 5 jaar achter elkaar bij Ditzo gebleven, maar dit jaar is het nog maar de vraag of dat de beste keuze voor ons is.

Tandartskosten

Helaas heb ik een slecht gebit. Al vanaf het moment dat ik mijn 'grote mensen tanden' kreeg heb ik heel vaak last van gaatjes. Dit zal mede ook wel komen doordat ik een snoepkont ben; suiker is een grote bron van gaatjes. Maar daarnaast schijn ik ook gewoon pech te hebben qua zwakte van mijn glazuur.

Hoe dan ook: al mijn kiezen zijn al een keer gevuld. En inmiddels zijn er ook al een aantal keer stukken van de vulling afgebroken, waarna opnieuw is gevuld. De tandarts heeft nu dus aangeraden om een hoge tandartsverzekering te nemen, omdat hij verwacht dat ik komend jaar wel één of meerdere kronen zal moeten laten plaatsen. 

De beste tandartsverzekering van Ditzo vergoed maar tot €500, dus hiervoor wil ik op zoek naar een andere, die tot €750 vergoed. 

Kosten voor therapie

De kosten voor de therapie die ik volgend jaar nog zal blijven volgen wil ik ook graag vergoed krijgen. In principe gaat dit uit de basisverzekering, maar niet elke verzekeraar heeft contracten met alle zorginstellingen. Dit is dus ook belangrijk om van tevoren goed uit te zoeken.

Eigen risico verhogen?

Dan natuurlijk altijd nog de vraag: zullen we ons eigen risico verhogen? Voor mezelf is dit geen optie. Ik weet nu al dat mijn hele eigen risico opgaat aan therapie dus ik weet al 100% zeker dat ik dan dief van mijn eigen portemonnee ben. Maar Sander heeft eigenlijk nooit zorgkosten, dus voor hem zouden we zijn eigen risico wel (iets) kunnen verhogen. 

Betalen in termijnen?

Het eigen risico heb ik afgelopen jaar in 10 termijnen betaalt. Dit is opzich wel goed bevallen, want op die manier zijn de kosten gespreid. Bovendien gaat mijn eigen risico toch altijd op, dus daar hoef ik het niet voor te laten. 

Maar daarentegen wil ik komend jaar de premie juist in 1 keer betalen. In ruil hiervoor krijg je een korting van 1 tot 3%. Aangezien ik op de spaarrekening een stuk minder rente krijg leek dit me wel aantrekkelijk. 



Kortom: nog een hoop dingen om uit te zoeken. Ik vind het maar een saai werkje en zal blij zijn als ik de knoop heb doorgehakt wat het nou uiteindelijk gaat worden. Vinden jullie het ook zo'n gedoe?? 

dinsdag 21 november 2017

Het gezellig hebben thuis. Of: waarom ik eigenlijk Deens ben ;)

De afgelopen dagen las ik het boek Hygge - de Deense kunst van het leven. Dit boek gaat over de manieren waarop Denen het thuis gezellig maken. Hygge is een woord dat lastig te vertalen is, maar een woord dat erbij in de buurt komt is gezelligheid - alleen maken de Denen het vooral thuis gezellig, terwijl Nederlanders daarnaast ook meer gezelligheid zoeken buiten de deur.



Hoe dan ook: ik besefte me dat ik eigenlijk Deens had moeten zijn. ;) Het was namelijk net alsof ik over mezelf las. Heel typisch: ik las dit boek in mijn eigen hoekje op de bank, gewikkeld in een lekker warm dekentje, met een kop hete thee...En het boek benoemde dus precies dit soort dingen als 'hygge'. En daarnaast ook dingen als warme chocolademelk, kaneelbroodjes, opschrijfboekjes... Moet ik nog even doorgaan? ;)

Het boek vind ik verder niet echt een aanrader, daarvoor mist het diepgang. Maar stiekem vind ik het toch wel heel leuk dat hetgene waar ik van nature al heel veel van kan genieten nu opeens 'hip' is. Opeens is het volgens de samenleving helemaal niet saai meer om huismus te zijn... Wij zijn gewoon aan het hyggen ;)



vrijdag 17 november 2017

Flylady:weekmenuplanning

Zoals vaste lezers wel weten ben ik een groot fan van Flylady. Ik volg haar systeem nu een jaar of 5. Sommige periodes wat enthousiaster dan andere, maar nu Tobias naar school is lukt het me erg goed om alles bij te houden. Héél fijn!

Naast de vaste taken die dagelijks of wekelijks terugkomen besteedt Flylady ook elke maand extra aandacht aan één taak. Deze maand is dat de menuplanning. Voor mij is dat altijd wel een lastig punt. Ik wil graag gevarieerd en gezond eten, maar als ik niet oplet val ik toch vaak terug op mijn standaard-recepten, zoals vegetarische pasta bolognese, stamppot boerenkool (in de winter) en pastasalade. En dat terwijl ik koken wel echt leuk vind, maar het ontbreekt me soms gewoon aan de inspiratie, of het is heel vrijblijvend.

Toen deze maand begon was dit voor mij dus ook echt zo'n moment waarop ik dacht: tijd voor een frisse start! En daarom besloot ik mezelf het boek 52 weekmenu's en boodschappenlijstjes cadeau te doen. In dit boek staat voor een heel jaar aan weekmenu's uitgewerkt, met recepten en ook lijstjes met boodschappen. Op die manier hoef ik eigenlijk nergens meer over na te denken (dat doe ik al meer dan genoeg!) en zal mijn kook-repertoire zich flink uitbreiden. 

Het enige dat ik nu nog hoef te doen is sommige recepten aanpassen, omdat wij vegetarisch eten. Maar gelukkig is dat maar een kleine moeite :) 

woensdag 15 november 2017

D-day: diagnose-dag

Gister heb ik, na 3 maanden vrij intensief onderzoeken doen, een diagnose gekregen. Ondanks dat ik heel graag wilde weten wat de oorzaak was van het elke keer vastlopen, is het toch moeilijk om dan uiteindelijk de diagnose te horen. Want de diagnose is natuurlijk nog maar het begin; nu begint het werken aan mezelf. Wat ik al heel vaak heb geprobeerd (met wisselend resultaat), maar nu wordt er dus niet alleen gekeken naar symptoombestrijding, maar ook naar de oorzaak waarom ik vastloop.

Het goede nieuws: als ik hier aan werk, zou mijn PMDD daar ook een heel eind door moeten verbeteren. Dus da's gelijk 2 vliegen in 1 klap.

Verder wil ik er (op dit moment) niet teveel over kwijt. Eerst ga ik het zelf maar eens een plekje geven. Maar aangezien veel mensen hebben meegeleefd gedurende het diagnosetraject wilde ik toch even laten weten dat ik nu weet waar ik aan kan gaan werken.

zaterdag 11 november 2017

Tobias eerste schoolweek

Afgelopen maandag was het zo ver: Tobias' eerste echte schoolweek startte. Dankzij de wendagen wist hij natuurlijk al hoe het werkte en verliep alles vrij soepeltjes. De school voelt ook vanaf het eerste moment heel vertrouwd, wat natuurlijk ook erg fijn is.



In de loop van de week merkten we wel dat Tobias steeds vermoeider raakte. Hij had wat moeite met relativeren en reageerde hierdoor wat emotioneler dan hij normaal gesproken zou doen. Toch wilde hij ondanks zijn vermoeidheid wel heel graag gewoon naar school toe. Hij heeft dus direct de hele week met alles meegedaan.

Tobias valt qua periode dat ie voor het eerst naar school gaat lekker met zijn neus in de boter: komende maandag gaan ze een optocht doen voor Sint Maarten en een weekje later is Sinterklaas alweer in Nederland en staan er ook weer een hoop leuke activiteiten op het programma. :)

Het schoolritme bevalt ons als gezin ook wel. Er is wat meer regelmaat en ik kan nu een hoop dingen onder schooltijd plannen, waar ik voorheen dan oppas voor moest regelen.

Kortom: tot nu toe bevalt het wel, die basisschool.

donderdag 9 november 2017

Gratis luisterboeken

Twee weken geleden kwam ik erachter dat ik met mijn bibliotheek-abonnement ook gratis luisterboeken kan downloaden en afluisteren. Hiervoor heb je de app 'Luisterbieb' nodig. Je logt dan vervolgens in met de gegevens van je bibliotheekpas en hebt vervolgens toegang tot zo'n 900 luisterboeken.

Eerst luisterde ik Judas, maar om eerlijk te zijn vond ik hier niet veel aan. Ik ben hier dus ook halverwege mee gestopt en had door deze ervaring het fenomeen luisterboek-voor-volwassenen bijna afgeschreven. Maar nu ben ik Een weeffout in onze sterren aan het luisteren en dat vind ik wél een mooi boek om te beluisteren.

Toch zal ik nooit helemaal op luisterboeken overstappen. Ik vind het leuk voor een stukje afwisseling, maar een écht boek houdt toch mijn voorkeur boven luisterboeken (en ook boven een e-reader, trouwens!)

Wat heeft jullie voorkeur? En kenden jullie de luisterbieb al?

woensdag 8 november 2017

Nationaal Schoolontbijt: hoe ontbijt jij?

Tobias valt met zijn neus in de boter: tijdens zijn eerste schoolweek is het al direct Nationaal Schoolontbijt. Op deze dag ontbijten de kinderen op school. Het is bedoelt om ouders bewust te maken hoe belangrijk een (gezond) ontbijt is.

Vanuit mijn eigen gezinssituatie heb ik al meegekregen om elke ochtend te ontbijten. Voor mij is de dag echt nog niet begonnen als ik niet heb gegeten, ik heb het ook gewoon echt nodig, anders denk ik dat ik om 9 uur 's ochtends al op apegapen lig. Tobias is dus ook niet anders gewend dan dat er elke ochtend een vast ritme wordt gevolgd, waar ontbijten dus ook bij hoort.

De heren zijn dol op hartig beleg: Tobias op kaas en leverpastei, en Sander eet daarnaast ook nog graag hummus of sandwichspread op brood. Zelf word ik niet zo blij van hartig beleg, maar ik probeer het wel wat vaker op brood te doen, want al dat zoete beleg is natuurlijk niet zo gezond. Maar als ik daar geen rekening mee zou hoeven houden at ik het liefst hagelslag, vlokken en chocoladepasta op brood. ;)

Ik ben benieuwd met wat voor verhalen Tobias vanmiddag weer uit school zal komen over het schoolontbijt.

Hoe ontbijten jullie? Ook dagelijks of sla je het wel eens over? En wat eten jullie dan? :)

zaterdag 4 november 2017

Assertiviteitstraining

De afgelopen weken heb ik op dinsdagavond een assertiviteitstraining gevolgd. Eerst vroeg ik me af of dat zo'n training wel echt zou helpen, maar inmiddels ben ik wel erg enthousiast.

Wat komt er dan tijdens zo'n training aan bod? Onder andere:

  • De basisregels van assertief gedrag
  • Nee zeggen
  • Feedback geven
  • Feedback ontvangen
  • Omgaan met conflicten

Sommige onderwerpen haalde ik wat meer uit dan andere, maar ik merk in elk geval wel dat er dankzij deze cursus toch wel een hoop is verandert. Niet alleen dat ik nu weet hoe ik assertief kan reageren, maar ook op het gebied van gedachtes over assertief reageren. 

Voor mij betekent assertief reageren vooral dat ik minder over mijn eigen grenzen heen ga en dat ik me sterker voel. In een discussie voel ik me minder van mijn stuk gebracht. Ik durf dingen bespreekbaar te maken, omdat ik nu weet dat ik steviger in mijn schoenen sta, mocht er een conflict ontstaan, dan kan ik dat wel aan. En als het een keer niet goed gaat is er ook geen man overboord en heb ik weer eens geoefend. :)

Door het vele oefenen begint het assertief reageren inmiddels een beetje in te slijten. Erg fijn! Ik kan zo'n cursus dus eigenlijk alleen maar aanraden. 

woensdag 1 november 2017

Afscheid van de peuterspeelzaal

Gister was Tobias' laatste keer op de peuterspeelzaal. Ik had verwacht dat ik het afscheid lastig zou vinden, maar dat viel gelukkig heel erg mee. Het was ook gewoon goed zo; de laatste weken merkte ik steeds vaker dat Tobias meer uitdaging nodig had. Hij ging toch met minder enthousiasme naar de peuterspeelzaal dan naar de basisschool.

Evaluatie

Gister na de peuterspeelzaal hadden we nog een soort evaluatie van Tobias' ontwikkeling. Ze hadden hem geobserveerd en gekeken of hij qua ontwikkeling goed 'op schema' zit. Dat was gelukkig het geval. Het enige wat hij nog niet zo goed kan is tekenen, maar dat schijnt wel vaker zo te zijn bij jongens, dat ze daarin achterlopen. (Zelf waren Sander en ik trouwens ook nooit zulke wonderkinderen op dat gebied, dus het verbaast me niets!)

Op gebied van taal en gecijferdheid liep hij juist gigantisch voor. Hij praat al even goed als een 5jarige en herkent al veel meer cijfers dan dat op zijn leeftijd zou hoeven. 


Komende maandag begint dan het echte schoolleven. Ik ben benieuwd hoe dit zal gaan bevallen. Ik merk wel dat ik op schooldagen enorm veel gedaan krijg in huis. Het heeft er nog nooit zo netjes uitgezien als de laatste weken. :)